[NAJLEPSZA FIT PRZEMIANA] Nagrody!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

papito

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 59 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4304

Nie mogę edytować poprzedniego postu.

Zmieniony przez - papito w dniu 2016-03-09 14:44:35

...

TenCoZabija

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 283

Konieczne jest otwieranie bloga ?
Czy wystarczy otworzenie tematu w tym dziale ?

...

melo15

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

Zgłaszam się i ja

Blog w dziale jest

BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5

BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html

ZAPRASZAM!!!

...

TenCoZabija

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 283

No to OGIEŃ !
Może jakieś szanse mam bez supli :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

żeleś
Zgłoszenie
Foty na szybko żona poprawi aby to jakoś wyglądało na start
Wracam do treningów w przyszłym tygodniu waga na dziś 95,5 przy 89 w Nowym Roku

zeles - masz bloga?
bo nie widze?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Panowie i panie.
Wy-edytowalem pierwszy post:
https://www.sfd.pl/[NAJLEPSZA_FIT_PRZEMIANA]_Nagrody!-t1107581.html#post0

Jesli kogos pominalem to napisac.
Ale chyba wszystko ok.

Liczba uczestników = 9!

Prosiłbym o w miarę regularne wpisy.
Co by to nie bylo na zasadzie - tydzień wpisów w marcu i tydzień wpisów w czerwcu.
Te 2-3 wpisy w tygodniu wystarczą [ dla osob zapracowanych].
Jesli ktos ma ochote to moze z kazdego dnia dawac wypiske.

Życze powodzenia,spalonych kilogramów smalcu a zwlaszcza zrealizowania celu.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488

Ja jak obiecałem wrzucę w niedzielę wszystko. Poproszę wtedy o dodanie.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Nie boj zaby.
Czas do konca marca.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

baniak1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 993

Pytanie: czy mogę założyć blog i przystąpić do konkursy nie stosując diety IF tylko dietę tłuszczowo-białkową (coś w rodzaju CKD)?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

nie stosujac diety IF w tym dziale raczej bloga nie zalozysz [sa inne dzialy do dziennikow]
tutaj stricte IF/IIFYM

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat