[NAJLEPSZA FIT PRZEMIANA] Nagrody!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

papito

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 59 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4304

Nie mogę edytować poprzedniego postu.

Zmieniony przez - papito w dniu 2016-03-09 14:44:35

...

TenCoZabija

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 283

Konieczne jest otwieranie bloga ?
Czy wystarczy otworzenie tematu w tym dziale ?

...

melo15

Ekspert

Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55653

Zgłaszam się i ja

Blog w dziale jest

BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5

BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html

ZAPRASZAM!!!

...

TenCoZabija

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 283

No to OGIEŃ !
Może jakieś szanse mam bez supli :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

żeleś
Zgłoszenie
Foty na szybko żona poprawi aby to jakoś wyglądało na start
Wracam do treningów w przyszłym tygodniu waga na dziś 95,5 przy 89 w Nowym Roku

zeles - masz bloga?
bo nie widze?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Panowie i panie.
Wy-edytowalem pierwszy post:
https://www.sfd.pl/[NAJLEPSZA_FIT_PRZEMIANA]_Nagrody!-t1107581.html#post0

Jesli kogos pominalem to napisac.
Ale chyba wszystko ok.

Liczba uczestników = 9!

Prosiłbym o w miarę regularne wpisy.
Co by to nie bylo na zasadzie - tydzień wpisów w marcu i tydzień wpisów w czerwcu.
Te 2-3 wpisy w tygodniu wystarczą [ dla osob zapracowanych].
Jesli ktos ma ochote to moze z kazdego dnia dawac wypiske.

Życze powodzenia,spalonych kilogramów smalcu a zwlaszcza zrealizowania celu.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 6782 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 50555

Ja jak obiecałem wrzucę w niedzielę wszystko. Poproszę wtedy o dodanie.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Nie boj zaby.
Czas do konca marca.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

baniak1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 993

Pytanie: czy mogę założyć blog i przystąpić do konkursy nie stosując diety IF tylko dietę tłuszczowo-białkową (coś w rodzaju CKD)?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

nie stosujac diety IF w tym dziale raczej bloga nie zalozysz [sa inne dzialy do dziennikow]
tutaj stricte IF/IIFYM

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat