ObitoPlay
Mam pytanie co do tych dwóch suplementów. Mam 18 lat i chciałbym się dowiedzieć czy te dwa suplementy przeszkadzają w dorastaniu? Bardziej chodzi mi o alanine. Słyszałem od nauczycieli, że podczas brania kreatyny człowiek podczas dojrzewania(moj wiek) przestaje dorastać i nie raz widzieli przykład od swoich znajomych, bla, bla, bla. To jest prawda, czy tylko zbędne pie*dolenie i brak wiedzy na temat tych suplementów?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1540
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4528
Napisanych postów
35802
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263159
nie jest to prawdą
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1540
A co do beta alaniny... Bierzemy ją codziennie, czy tylko w dniach treningu?
...
Napisał(a)
żeleś
Ekspert
Szacuny
680
Napisanych postów
6778
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
66852
najekonomiczniej około treningowo choć są zwolennicy brania cdziennie
1
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1540
Jeszcze jedno pytanie. Mogę dokupić sobie beta alanine, skoro mam BCAA? Mogę to jakoś polączyć? Brać oba produkty na raz przed treningiem czy może robić zmianę co tydzień? Będzie to miało jakiś negatywny wpływ?
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402381
dwa rózne suple, nie zalezne od siebie, mozna brac razem
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1540
Witam, chciałbym się zapytać czy BCAA na masie to jest zły wybór? Kupiłem miesiąc temu BCAA w kapsułkach i niedawno dowiedziałem się, że bierze się je tylko na czas redukcji? To znaczy, że mam przestać je brać?
Dziękuję za pomoc, pozdrawiam.
Dziękuję za pomoc, pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4528
Napisanych postów
35802
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263159
ObitoPlayWitam, chciałbym się zapytać czy BCAA na masie to jest zły wybór? Kupiłem miesiąc temu BCAA w kapsułkach i niedawno dowiedziałem się, że bierze się je tylko na czas redukcji? To znaczy, że mam przestać je brać?
Dziękuję za pomoc, pozdrawiam.
Po prostu na redukcji jest bardziej przydatne, niż na masie gdy mamy dodatni bilans kcal itd.
co nie oznacza ze bcaa na masie to jakis błąd lub cos zlego
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Jak Cię stać to bierz na masie, a jak nie to poczekaj na redukcję, nie popsuje się przecież
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1540
Tam redukcja to może za rok +/- więc będę brał, bo data ważności chyba do marca 2017.
Jeszcze jedno pytanie. Kiedy przed treningiem mam brać BA i BCAA? Od razu, gdy się zabieram czy jakies 30 min przed?
Jeszcze jedno pytanie. Kiedy przed treningiem mam brać BA i BCAA? Od razu, gdy się zabieram czy jakies 30 min przed?
...
Napisał(a)
Davidos95
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
33
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
805
20-30 min przed treningiem będzie spoko. BCAA mniej więcej po takim czasie osiąga max stężenie we krwi, a beta alanina to już takiego dużego znaczenia nie ma, ale lepiej jeśli dzienną dawkę rozdzielisz na 2 porcje (przed i po treningu).
1
Poprzedni temat
Powiekszozny prawy tylni bok brzucha i klocie
Następny temat
Tani stack kreatynowy
