Spalacze przed treningiem?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11

Cześć, mam pytanie i nie mogę znaleźć odpowiedzi. Mam minimalną nadwagę, od miesiąca trenuję na siłowni. Chciałbym zacząć od białka połączonym ze spalaczem ale mam pytanie, czy są spalacze które bierze się przed treningiem? Czy w mojej sytuacji warto brać spalacz. Mam 18 lat.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Białko służy do uzupełnienia diety a nie żeby brać tak sobie

Spalacz nie zgubi za Ciebie tłuszczu jak nie ma diety

Każdy spalacz bierze się przed wysiłkiem fizycznym

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Dawid783

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11

Z dietą w moim przypadku jest bardzo ciężko, możesz coś mi polecić może? W internecie jest masa informacji a w moim otoczeniu nie ma nikogo kto mógłby mi pomóc

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Tutaj znajdziesz wszystko czego potrzebujesz :) W razie pytań pisz

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-03 21:12:36

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349859

https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html na początek zacznij od tego tematu.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Spalacz na pewno nie będzie Ci potrzebny. Polecam skupić się na podstawach a nie takich szczegółach. To tak jakby do małego fiata kupować felgi aluminiowe nie mając silnika