Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące

Trochę zdjęć przed startem

A więc oficjalnie moge powiedzieć 130 pękło ale chce się więcej !! leciemy po 150!!!!! :) podejścia były 115, 125 i 130 :) wszystko zgodnie z planem :) troche inna sztanga na której bardzo rzadko ćwicze czyli sztanga olimpijska, no i zapomniałem rękawiczek!:P trochę się tego wystraszyłem bo nie cuzje już tak pewnego chwytu jak je mam :) ale Cortez pożyczył mi ściągacze na nadgarstki, lepsze to niż nic :P

Dobra robota, gratulacje.

Z Cortezem :)

Lista startowa Rafała i Corteza wraz z pierwszymi podejściami





Wyjście na prezentację zawodników

Ra_faa

Z Cortezem :)

O kurcze!
Tydzień minął i takie przyrosty! Plecy, bary!
Nie ma jak tatar u mastiego ! (A ja mam tak daleko!)

Rafał zalicza 125 kg-i bije swój rekord z początku stycznia




Nasz forumowicz i zawodnik,trener Bartek Mocarski w oryginalnej koszulce z zawodów SFD w wyciskaniu leząc z 2012 roku.




Rafał zalicza 130 kg i powtórnie poprawia swój rekord życiowy









A Cortez 150 kg,niestety 155 kg juz się nie udało
















Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-31 19:15:53

a tu się pchał jeden do zdjęcia z nami ;)

O tym zdjęciu myślisz ? :)

Jeszcze zdjęcia z Mistrzami :