Szynka wieprzowa - zawartość tłuszczu

...

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392

Szynka wieprzowa na której prawie nie ma tłuszczu serio ma ponad 20g fatu/100g ? Samo w sobie mięso z odrobiną białego?
Z jednej strony na potreningu jest 'Szynka wieprzowa bez tłuszczu' - 5g
Na ilewazy zdjecie takiej, gdzie fatu nikłe ilości i 21,3g

Jak to liczycie?

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Ja szynkę bardzo lubie mieć w diecie, tym bardziej jak mam teraz więcej fatu a węgli mało. To się sprawdza super, nie musze podlewać tak oliwą,śimetaną czy masłem orzechowym żeby tłuszcze posiłku podbic

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4564 Napisanych postów 35831 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263338

Zależy, kupny kawał szynki w mięsnym rzeczywiście może tyle mieć

a Np. na szynce mielonej z lidla masz makro wpisane i tłuszczu jest coś koło 5 jeśli dobrze pamietam

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-01-23 21:14:17

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392

rzekłbym to tłuste świnie

a jak kawał mięcha jeszcze obłazi tłuszczem [tym białym] to chyba naliczyć z 30g trzeba

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4564 Napisanych postów 35831 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263338

ogólnie w takim mięsie zawsze będą wahania makrosów, nie da sie na sztywno ich ustalić
zwierze jak człowiek - jedno bardziej obtłuszczone inne mniej

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

W lidlu jak kupujesz szynkę odtłuszczoną to na opakowaniu jest chyba 6g i nie ma tam nic białego

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392

My bad, bo kupiona u rzeźnika, natomiast białego praktycznie 0
Bede liczyl jako ~10g T, dobra idea?

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

K_PS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4564 Napisanych postów 35831 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263338

dideek
My bad, bo kupiona u rzeźnika, natomiast białego praktycznie 0
Bede liczyl jako ~10g T, dobra idea?

spoko, będziesz żył

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

HoryKrzyk

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 142 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29596

Ja np. zawsze się zastanawiam ile w boczku jest tego tłuszczu ale od pewnego czasu po prostu staram się oceniać boczki jak i wszystkie mięsa "mniej więcej" bo dokładnie to nie ma jak sprawdzić wiadome spoko wyjściem są te mielonki z podaną zawartością ale znowu nie wejdziemy co kto tam mieli i wole sam zobaczyć kawał mięcha :)

...