Muffiny, babeczki wytrawne

Bardzo proste, pożywne i szybkie, myślę, że sprawdzą bardzo dobrze się tak jak u mnie na cały dzień do pracy bądź na dzień w podróży.
Myślę, że będzie tu pasować wymiennie wiele produktów, kasza, ryba, mięso mielone, w zależności od preferencji smakowych i makro.

W mojej wersji:
-100g ryżu basmati
-200g piersi kurczaka
-20g oleju kokosowego (użyłam od razu do obsmażenia kury)
-4jajka
-50g chorizo
-50g oliwek czarnych
-cebula, 3 suszone pomidory
-przyprawy według uznania, u mnie curry, kurkuma

Ugotować wcześniej ryż, obsmażyć drobno pokrojonego kurczaka, pokroić oliwki, cebulę, suszone pomidory i chorizo, wymieszać wszystkie składniki i załadować w pojemniki do muffinek, u mnie wyszło 12 sztuk.
Piec 20-25min w 180 stopniach i gotowe.

Fajne są. Przetestuję na pewno, zwłaszcza, że zaczynam sobie ogarniać przepisy na śniadania z większą ilością tłuszczu.

No i nareszcie są Świetne

już pisałem wcześniej , super robota

bardzo fajna kombinacja smaków

Bardzo fajny przepis ,uwielbiam babeczki ,zrobie napewno

Super przepis

co to jest i gdzie kupujesz ryż basmati ?

W lidlu jest np.