[BLOG] Visnioffy - (wielki) powrót.

Szybko nadrobisz .

Zamówiłem sobie masło orzechowe 100% z FA, to da się nadrobić jakoś

Też cały czas u mnie leci to masełko, jeszcze kilka kg zapasu mam :P W sobotę otworzyłem 900g a już prawie dno opakowania widać :P


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-27 08:52:09

Dlatego ja jeszcze nie otwieram, bo zniknie pewnie w moment :(

Witamy z powrotem, powodzenia. Masz jakieś foto obecnej sylwetki?

Na Mikołajki może coś wrzucę, bo jest dramat :P
Witam Ciebie raz jeszcze :)

OzzyMG

Też cały czas u mnie leci to masełko, jeszcze kilka kg zapasu mam :P W sobotę otworzyłem 900g a już prawie dno opakowania widać :P



Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-27 08:52:09

I odrazu wiadomo skąd tyle tłuszczy w twojej diecie , lub jaki jest powód że na taką diete właśnie sie zdecydowałeś

Nie, to nie jest powód, zakupiłem sobie kilka kg masło dopiero jak na nią wszedłem ;p

Piątek 28.11.2015

MC 4x6-8
60x8 70x8 80x8 90x6
Wiosłowanie hantlą 4x10-12
12.5x12 15x12 17.5x10 17.5x11
Wyciąg górny do klaty wąsko 4x10-12
25x12 30x12 35x11 40x10
Wyciąg górny do klaty szeroko 4x10-12
25x12 30x12 35x12 40x11
Pióra 4x10-12
20x12 25x12 30x8 25x10

Allahy 3x12-15
40x15 45x12 50x15
Skosy 3x20
10x20 10x20 10x20
Scyzoryki 3x12-15
CCx15 CCx15 CCx15

Komentarz
Trening w porządku, tylko jeszcze czuć ten spadek po tych 10dniach offu, przy MC już ciężko ostatnia seria.
Stwierdziłem, że na Mikołajki są prezenty, a prezenty są raczej fajne, więc fotkę dziś wrzucę, fotka po treningu bez pozowania, napinania ani nic.
Ps. nie pomyślałem żeby zdjąć spodenki i również nogi pokazać, mam nadzieję że obędzie się bez komentarzy typu bocian itp bo nogi robię najchętniej :)
Ps.2 Adminie, gdybyś mógł dorzuć na koniec tytuły że fotki str.5






Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2015-11-28 16:08:46

Bardzo dobrze to wygląda