WIEK: 18
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY: właściwie to moje początki
****PARAMETRY OBWODÓW*************************************
WAGA CIAŁA: 69
WZROST: 159
OBWÓD RAMIENIA: 28,5
OBWÓD ŁYDKI: 35
OBWÓD UDA: 58
OBWÓD BIODER: 103,5
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 96
OBWÓD TALI: 68,5
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100
****STAN ZDROWIA*****************************************
CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak
PRZEBYTE KONTUZJE: brak
WADY POSTAWY: brak
ALERGIE: brak
PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak
CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie
CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie
CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie
****PYTANIA DODATKOWE**********************************
CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie
CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): nie
****DIETA*************************************************
JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE: rozpisaną mam taką dietę na próbę:
****SPRZĘT**********************************************
PROFESJONALNA SIŁOWNIA: Obecnie w domu, możliwe, że od grudnia siłownia
****TRENING**********************************
JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - Treningi interwałowe z drobnym obciążeniem z kanału Youtube Jacka Bilczyńskiego, m.in:
Zmieniony przez - kasiaa97 w dniu 2015-11-12 22:16:31
Zmieniony przez - kasiaa97 w dniu 2015-11-12 22:31:38