Krystiano
chcialbym wiedziec jak powinno sie dokladnie wykonywac to wlasnie cwiczenie, chodzi mi szcezgolnie o uchwyt i ruch??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2355
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Wyciskania sztangi zza karku w siadzie-bezpieczne ?
- poprawne wyciskanie sztangi zza karku wg doktora Konia Kozaka %-)
- Odrywanie sztangi od karku (barki).
- Wyciskanie z klatki zamiast wyciskania sztangi na skośnej ławce
- Łokcie podczas wyciskania sztangi leżąc!
- Technika wyciskania sztangi na ławce poziomej
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11393
Napisanych postów
72669
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958458
a Atlas ćwiczeń znasz?
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Conner
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2893
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17953
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
