Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
16
Witam. Chciałbym by ktoś mi sporządził plan treningowy bym zgubił troche masy.
Mam 14 lat. Jestem masywnym chłopakiem, i wkoncu musze skonczyć z tą nadwagą. Ważę 85KG, bardzo dużo jak na 14 latka.
Musze to wkoncu zgubić. Na siłownie mam możliwość uczęszczania w Poniedziałek / Środe / Piątek / Sobota / Niedziela w te dni.
Mam nadzieje, że mi pomożecie. Czekam na odpowiedzi, dalsze info w odpowiedziach. Pozdrawiam.
Szacuny
49
Napisanych postów
198
Wiek
38 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2129
eldoka123
Witam. Chciałbym by ktoś mi sporządził plan treningowy bym zgubił troche masy.
Mam 14 lat. Jestem masywnym chłopakiem, i wkoncu musze skonczyć z tą nadwagą. Ważę 85KG, bardzo dużo jak na 14 latka.
Musze to wkoncu zgubić. Na siłownie mam możliwość uczęszczania w Poniedziałek / Środe / Piątek / Sobota / Niedziela w te dni.
Mam nadzieje, że mi pomożecie. Czekam na odpowiedzi, dalsze info w odpowiedziach. Pozdrawiam.