Białko + Kreatyna + BCAA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 328

Witam mam pytanie czy jest sens kupować białko bez diety ćwiczę regularnie co 2 dni np w pon i w środę i czy można spożywać białko kreatynę i bcaa po treningu chodzi mi o to czy spożywanie tych 3 suplementów nie obciąża organizmu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

legendyrpg3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 328

180 cm wzrostu

...

legendyrpg3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 328

Wiek 18 staż treningowy 1 rok cel cyklu masa/siła stosowane wcześniej suplementy Kreatyna Brak diety Prz widziane finanse 200 zł

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3636 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

"Obciąża " organizm pod względem pokarmowym, w sensie trzeba to strawić i tyle.
Tak to nie obciąża

bez zbilansowanej diety szkoda białka

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4573 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

W Twoim przypadku lepiej zainwestuj w mięso te dodatkowe 200 zł

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 729 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

mozesz to łączyc bez obaw
ale jak chlopaki wspomnieli, bez diety nie licz na efekty

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

legendyrpg3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 328

Białko bez diety się zmarnuję a BCAA ?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 729 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

białko składa się z aminokwasów także sam sobie odpowiedz

...

rebirth87

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 259 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7309

aminki to nic innego jak juz rozłożone białko bardziej w formie zwykłego napoju niż szejka
bo jak szamiesz białko to organizm musi je na aminki rozłożyć a tu masz podane na skróty

...

legendyrpg3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 328

Znacie suplementy które przynoszę efekty bez diety ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Nie znamy takich. To tak jakbyś lał olej do samochodu a bez paliwa on nie pojedzie, i tak tutaj jest.

Każdy ma jakąś dietę, być może masz złe wyobrażenie o niej ze to jest 5 x dziennie ryż z kurczakiem, najlepiej opisz w dziale odżywianie swój styl odżywiania, moze nie ma tragedii wg tego schematu https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat