Sztuki walki i kalistanika

siemanko :D trenuję kickboxing 2 razy w tygdodniu (poniedziałek i piątek),od przyszłego tygodnia ma dojść boks,również 2 razy (wtorek i czwartek) chciałem się dowiedzieć,czy mógłbym do tego trenować kalistenike w jakieś dni (najlepiej te co sztuki walki,poniewaz na weekendzie mnie zazwyczaj nie ma w domu) pozdro :D

Jak dasz radę, to czemu nie? Ja kalistenikę traktuje jako poranną gimnastykę, rozruch i robię codziennie. Fakt, że nie są tylko typowe pompki, przysiad i brzuszki, ale masa ćwiczeń na kręgosłup, czy aktualne kontuzje.

ja bym coś dipów,drążka robił,no i pompki :D z tym,że rano nie bardzo,bo szkoła ;)

Wstaniesz o 5 rano zamiast o 7:30 poćwiczysz i do szkoły

ja osobiście mam ok. 30 min takich ćwiczeń po każdym treningu i nie powinieneś mieć problemu żeby łączyć to z kb czy boksem fajny dodatek do sztuk walki moim zdaniem

to git,postaram się z 3 razy w tygodniu coś z kalisteniki robić. Chodzi mi o siłę i rzeźbę,ale nie mogę ćwiczyć na siłce,więc kalistenika zostaje.

Kalistenika jest dużo lepszą formą treningu pod kątem SW niż siłownia. Przynajmniej moim zdaniem.

kwestia gustu.
Może od treningu typowo kulturystycznego była by lepsza, ale gdyby skupić się na cwiczeniach pod SW to już niekoniecznie

siłownia odpada,ze względów zdrowotnych :D

Manny robi 2500 pompek floyd w pierdlu robił 1000. Szpilka w wywiadzie gadał że pizgał 1000.
Kliczko też w sumie robi od h**a pompek ale on bardziej na pięśćiach za to Witali zwykłe.

- W sobotę "nasi królowie" nie chcieli palcem ruszyć, a Władimir robił setki pompek - mówi Skrzecz. - Po treningach z nim, kiedy walił w tarcze, które trzymałem, mówiłem: "Dla mnie herbaty nie róbcie, bo sobie łapy poparzę. Tak mi się trzęsą, że zaraz wyleję".

Pompki są zaj**i... tylko trzeba robić różne bo pompka pompce nieróna pzdr





Zmieniony przez - adas(*) w dniu 2015-09-27 22:28:22

i to mi pasuje bardziej od siłki :p i chcę być silniejszym i wyrobić sobie psyche i trochę mięcha nabrać ;)