PawelS21

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

955

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Muay Thai/ K1

Ostatnia aktywność 10.04.2016 (16:09)

Data rejestracji 08.04.2015 (21:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Czy chudy wysoki może ćwiczyć boks?	2015-12-13 16:47
Sztuki Walki	Potrzebuje porady! Chce przytyć	2015-10-06 10:57
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie trenować muay thai w Biesku Białej	2015-09-30 23:13
Sztuki Walki	chce trenować boks mały biceps...	2015-09-28 22:16
Sztuki Walki	Boląca kostka po treningu boksu	2015-09-28 15:42
Sztuki Walki	Sztuki walki i kalistanika	2015-09-25 17:00
Sztuki Walki	Czy warto zaczynać.	2015-09-21 20:17
Sztuki Walki	Endomorficy w Boksie - sztukach walki	2015-09-19 20:48
Sztuki Walki	Czy uprawiać sporty walki ?	2015-09-17 18:13
Baza klubów Sztuk Walki	Trening personalny Elbląg	2015-09-10 13:13
Sztuki Walki	Rozpocząłem treningi Muay Thay, ale brakuje mi koordynacji.	2015-09-08 21:16
Sztuki Walki	Prawdziwy Zabijaka ;-))	2015-09-06 22:50
Sztuki Walki	Prawdziwy Zabijaka ;-))	2015-09-06 14:58
Sztuki Walki	Siłownia jako wstęp, czy od razu boks?	2015-08-30 12:39
Sztuki Walki	jakie sztuki walki po kontuzji kolana?	2015-08-26 18:20
Sztuki Walki	Jaka sztuka do samoobrony?	2015-08-18 15:34
Sztuki Walki	Siła ciosu! pytanko!	2015-08-16 11:55
Sztuki Walki	witam czy da sie połączyć siłownie z bieganiem? tak jak to zrobil mike tyson	2015-08-16 11:46
Sztuki Walki	Siła ciosu! pytanko!	2015-08-14 23:02
Sztuki Walki	Ćwiczenie siły na oponie a także rąbanie drewna	2015-08-12 17:10
Sztuki Walki	wzrost a sztuki walki	2015-08-12 17:06
Sztuki Walki	Ćwiczenie siły na oponie a także rąbanie drewna	2015-08-12 15:15
Sztuki Walki	Ćwiczenie siły na oponie a także rąbanie drewna	2015-08-10 12:41
Sztuki Walki	Ciosy sierpowe. Pytanie o technikę.	2015-08-06 11:15
Sztuki Walki	Siła ciosu! pytanko!	2015-07-30 22:07
Sztuki Walki	Oceńcie trening SW raz na tydz. proszę	2015-07-30 17:36
Sztuki Walki	Oceńcie trening SW raz na tydz. proszę	2015-07-30 15:17
Sztuki Walki	Ochraniacze na szczęki-czy da się przerobić dwustronne na jednostronne?	2015-07-24 22:36
Sztuki Walki	Ochraniacze na szczęki-czy da się przerobić dwustronne na jednostronne?	2015-07-23 18:33
Sztuki Walki	Boks vs Taekwondo (inne propozycje) co wybrać?	2015-07-19 13:29

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Po co w ogóle liczyć makro? Ile białka, tłuszczu i węglowodanów?

Fitplota

Jak przeprowadzić rekompozycję sylwetki? Metoda Arnolda Schwarzeneggera

Zdrowie

Dlaczego statyny powodują ból mięśni?

Lifestyle

SFD PICKLEBALL CUP PPT 200 - tu zaczyna się prawdziwa gra!

PawelS21 11 Początkujący