masseur
Mam pytanko. Obecnie jestem na cyklu, biorę kreatynę i chce się spytać czy jak wypiję sobie dzisiaj 2 piwka to coś się stanie? Ogólnie bardzo rzadko spożywam alkohol.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
181
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7756
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Nic się nie stanie
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
181
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7756
Ok dzięki
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84046
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710507
trochę to ryzykowne
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
dominiol19
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
102
Ryzykowne ? Jeżeli chodzi o zdrowie w zasadzie nerki to nie masz o co się bać. Wielu kulturystów (np.Akop Szostak) mówi że kreatyne można brać przez cały rok. Mnóstwo badań było przeprowadzonych nad kreatyną a w szczególności na klasycznym monohydracie i jeżeli nie bierze się jej w wielkich/dużych (np.okres ładowania się-20g kreatyny dziennie przez tydzień/dwa) i nie masz "chorych" nerek to teoretycznie nic nie ma prawa ci się stać :)
Zmieniony przez - dominiol19 w dniu 2015-09-04 14:58:04
Zmieniony przez - dominiol19 w dniu 2015-09-04 14:58:04
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Umrzesz. 
pij i nie zawracaj gitary
pij i nie zawracaj gitary
1
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
ronnicoleman
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
182
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7742
Ja by nie pił bo rozwalisz sobie zdrowie ziom , lepiej napij sie shake na imprezie . Moj kumpel na cyklu napil sie redsa i mu spadlo 3 kg masy :p
1
...
dideek
Ekspert
Szacuny
339
Napisanych postów
9131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111571
Nie róbcie chłopakowi mętliku.
Wal śmiało.
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84046
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710507
to nie mętlik tylko rady starszych kolegów 
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
warezz
Ekspert
Szacuny
631
Napisanych postów
41491
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
246659
W dodatku kolegow ktorzy intensywnie pija z kreatyna wiec wiedza ze to rownia pochyla 
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84046
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710507
dokładnie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
