Szacuny
2
Napisanych postów
1592
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44922
Witam
Skonczylo mi sie Carbo i nie mam z czym brac kredki przed i po treningu
Czy moge brac sama kreatyne??? Bo juz od kilku dni tak robie:/
Z glukoza nie wiem czy sie oplaca (czy to masz az tak duze znaczenie?)
bo do konca cyklu zostalo mi troszke ponad tydzien.
Aha i czy po treningu moge brac kreatyne razem z gainerem (oczywiscie wtedy gainer na wode a nie mleko)???
Szacuny
22
Napisanych postów
4102
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37701
jasne ze mozesz brac samą kretke ja tak biore od samego początku cyklu i nienazekam na efekty i niewiem czemu miala by nic niedac glukoza (zawsze mozesz sprubowac )
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
proponuje ci kupić glukoze, chyba twój budżet nie ucierpi za bardzo jak kupisz kilka pakiecików:) 100g kosztuje ok.1,2zł! napewno ci niezaszkodzi wręcz przeciwnie może pomóc organizmowi lepiej wchłonąć kredke!
Szacuny
2
Napisanych postów
1592
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44922
Tu nie chodzi o budzet ale o to ze u mnie w miescie nie moge tego nigdzie dostac:/
Grasik - czy to ma duze znaczenie w efektach ze kreatyna dotrze w dluzszym czasie do miesni???
No i jak wyglada sprawa z tym gainerem??
Szacuny
22
Napisanych postów
4102
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37701
gainera lepij wez po jakis krutkiej przewie od kreatyny
a to ze dojdzie troszke puzniej niema zadnego znaczenia to tak jak bys wzil minute puzniej tą kretke więc niemasz sie czym martwic
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem
Szacuny
11393
Napisanych postów
72671
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958476
Może mieć znaczenie jezeli zbyt szybko bedziesz jadł po dawce kreatyny. poniewaz wtedy kreat zmiesza sie z posiłkiem, a co za tym idzie nie osiągniesz tego samego co przy wzięciu kreatynki z glukozą lub sokiem winogronowym. Naprwadę nie masz gdzie kupić glkuozy? - nie żartuj :)
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
831
Nie ma Ci u Was supermarketów?
U mnie zresztą w spożywczaku najbliższym kretka tańsza jest, niż ta oferowana w T..co
A ponoć branie jest wskazane, więc just do it
Pozdrawiam,
M.
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
831
Hmm...
Chyba wiadomo, co miałem na myśli.
No chyba, że... nie...
No w razie czego, specjalnie dla Ciebie, żebyś nocy nie zarywał na bieganie za kretką po spożywczakach, uświadomię Cię.
Miałem na myśli glukozę.
Ale i tak pozdrawiam,
M.