SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna watpliwosci

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1022

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37426
skończyłem właśnie cykl na mono, dokładnie teraz mam 2 tydzien regeneracji, i zaczynam nowy cykl masowy, zastanawiam sie nad kilkoma opcjami: 1. jechac tylko na bialku, dieta oczywiscie itd robiac przerwe jednoczesnie od mono 2. zastosowac do bialka ktorys z jablczanow np TCM olimpu 3. zrobic ta przerwe a potem zastosowac a) tylko jablczan lub b) jablczan + mono i 4. zrobic jednak przerwe i jakiegos stacka np cp z dodatkiem mono. Moje watpliwosci rodza sie z tego ze nie wiem czy przypadkiem schemat stosowania najpierw mono potem jabczan a potem ewentualnie jakies stacki jest w sumie schematem nieefektywnym, oraz z tego czy jest w ogóle potrzebna przerwa miedzy mono a jabczanem ktore w zasadzie roznie dzialaja.

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53505
zrob jeszcze 4tyg. regeneracji potem mozesz wziac mono albo jablczan na staki przyjdzie czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Osobiscie polecałbym ci TCM Mega Caps z Olimpu.Natomiast jesli chodzi o stacki to w twoim przypadku narazie szkoda pieneidzy bo dobre efekty uzyskach na TCM.pozdrawaim
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202
mono, jabłczan i inne to kreatyna

Miedzy cyklami kreatynowymi robi się przerwę.

Niezlaeżnie od formy kretki.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 292 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1612
zro przerwe po cyklu ok tyle ile trwal sam cykl;)

teraz skup sie na diecie aby nie bylo spadkow;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37426
do koksik123:
do stackow mi sie nie pali ;) chodzilo o rozwianie moich watpliwosci

do odzywa18:
dzieki za sugestie ;)

do f***inhot:
tak tez myslalem co do przerwy miedzy kreatynami

do panek91:
dietka jak najbardziej jest ;)

co do przerwy miedzy cyklami na krecie watpliwosci juz nie mam,
ale problem zastosowania mono i jabczanu pozostaje otwarty

dzieki i pozdrawiam.

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27778
mozesz zrobic przerwe i wziac pozniej jakis jablczan (np. KA) i monohydrat

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
tak, myslę, że pomyliłeś wogóle przerwę pomiędzy cyklami a przerwe pomiędzy taką czy inną kreatyną- co jest w takiej czy innej sytuacji nieistotne/przerwa jest od kreatyny a nie od jej rodzaju/.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37426
nie nie pomyliłem ;) źle mnie zrozumiales hehe napisalem ze jestem w trakcie 2 tygodnia regeneracji pomiedzy cyklami a chodzilo mi o aplikowanie kreatyny podczas kolejnego cyklu czy zrobienie przerwy ;) pozdrawiam

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327
przerwa po przerwie mono + jablko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KREATYNA

Wiecej