Mam tez nadzieje ze odpowiedzi na wszystkie moje pytania pozwalą rozwiac wszelkie wątpliwosci z nią związane. A wiec start:
1-Puder czy kapsy??
2-Dawkowanie(z fazą czy bez)?
3-z czym to jeść (glukoza czy sok winogronowy)??
4- przed czy po treningu?????
5-co z dniami bez treningu?
6-jeśli bez fazy to ile gram dziennie (dni treningowe - dni bez treningu)
8-czy przyjmowanie glukozy w duzych ilosciach nie uposledza pracy trzustki oraz czy nie dziala moczopędnie???
9-ile ma trwac jeden cykl (najkrocej)?
Wiem ze te pytania gdzies juz byly ale przeczytalem juz tysiąc postów na ten temat i wszystko jest strasznie porozrzucane i chaotycznie opisane .
W sumie na wszystkie pytania juz slyszalem odpowiedzi i moglbym je zadac i sam na nie zaczac odpowiadac ale czy ktos by mnie posluchal (z moim starzem na forum). Więc tu pojawia się ogromna prosba do ekspertów podepnijcie sie pod ten post i podeprzyjcie go solidnymi odpowiedziami bedzie to wyjasienie dla tych co mają wątpliwości. Pozdrawiam i zgóry dziękuje.(zresztą sam z chęcią cos świeżego przeczytam)