[DT] redukcyjny dziennik na prerii - pół roku str. 33

Preria bardzo fajnie idzie ci redukcja. Zmiany sa bardzo widoczne i to wcele nie kosmetyczne ale widac, ze centymetry leca.

Super, trzymaj tak dalej!!!

.

To w czym mógłbym pomóc? Bo nie widzę jakoś pytań.

ok to pytam czy plan ktory bede robic jest ok na dalsza redukcje i czy rozklad BTW jest ok?

Plan - to tak jak wcześniej pisałem - moim zdaniem jest ok, a w razie czego dodasz po serii tu i ówdzie, i będzie też ok.

Rozkład myślę, że ok. Poćwicz i pojedz tak ze 3-4 tygodnie i wtedy zobaczymy co dalej. Będę zaglądał i sprawdzał.


No i muszę pochwalić za przemianę. Bardzo fajne efekty widoczne gołym okiem.

dziękuję) wszyscy mnie komplementują ale Twoj komplement to już wisienka na torcie) ok, to pod koniec wkietnia zobaczymy jak bedzie, na razie robie tydzien rege od 2go kwietnia Bradzo chętnie podejmę wspólpracę:D

Preria, fajnie nie? +10 do zaj**istości ;)

no tera to ja mam motywejszyn!

a dziś bylo tak:

i bonusik dla mojego fankulbu: brzusio po treningu, wprawdzie to nie Hex,ale juz prawie widac model sportowy













Zmieniony przez - preria w dniu 2015-03-30 21:10:30

o Preria się rozkręcasz !