12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180

Heh fajbie sie czyta takie rzeczy- czlowiek legenda . Powodzenia i odpoczywaj

Znawca po zawodach od razu kilka dni lecialeś z czitami czy jak to wyglądało? Wychodziłeś z redu na revise diet czy od jakiegos konkretnego pułapu ww?

11:00 - jest i mistrz :D

Namieszasz jeszcze na scenie międzynarodowej. Sylwetka dla mnie jak juz idealna. Zdrowia i powodzenia w startach jak i życiu osobistym

jak tam forma, mistrzu?

EDIT: widziałem fotki z imprezy SFD w Wawie - nie musisz odpowiadać

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-15 23:47:45

chcialbym tak na codzien wygladac,

nie muszac wyebac dziennie 500g bialka i kilo wegli

Dawno nic nie dawałem jakoś głowy nie mam do niczego ostatnio . Na fb głównie działam teraz ale żyje i mam się dobrze. Przygotowuje się do mp jeśli uda mi się wygrać to me. Fotki z zeszłego tygodnia. Aktualna waga 99 limit w klasyku 93. Ocence czy jest progres

I kokejne

2

3