[SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

ołkidołki, tak zrobię
Idę zrobić bezy przed treningiem. Dzisiaj NOGI a bezy zjem po treningu

ja 10 nogi 13 bary bic z didkieeeeem

o j**aniutcy. Ja to się zastanawiam czy by dzisiaj crossfitów nie porobić zamiast nóg, bo w sumie przy crossfitach nogi mocno też się robio

dream czekam na recenzje :)

ja musze sprobowac tych krosfitow :) zaczne od cindy

ja jutro robię fajny trening i szkolenie :)




czyli od jutra redukcji bo mam dość masy

heh ja wlasnie mega parcie na mase lapie :D bede potworem

po tych 225 ww w dnt jestem tak glodny, ze w dt lekko bedzie wchodzilo

wszystko jest ok, póki nie tracisz zdrowia i wpychasz jedzenie w siebie
nie mozesz nic robić oprócz siłki, bo nie urośniesz i chodzisz ciągle ospały....


redukcja to jest bajka

Dream ja wlewam trochę wody do szklanki, wstawiam do mikrofali żeby był wrzątek i wrzucam słodzik, rozpuszcza się w 0.5 sekundy i idealnie się rozprowadza