[SPAM] Spam pocieszy ,spam rozbawi,spam Cię nigdy nie zostawi:-D

Żeby tak łatwo było dowalić mięsa do góry, żeby dopasować do tych giczy. Ech :)

Może jednak sterydy ;)

kleine, jasne, że nie. Ale Twoje się ładnie świecą

sterydy rozwiążą nasze wszystkie problemy

Kaszka, dobre światło do zdjęć.
PUSH chyba padła z wrażenia ;)

i w końcu będą pośladki

halinae

Ło mamo, Push, dopiero teraz zobaczyłam, że Ty masz po 50 wznosów w serii! Możesz zejść sama z ławki?

SE NIE żartuj yo? a widzisz, z czym mam to łączone i co mam na koniec treningu?
ale powiem , że zajefajne odczucie w doopie po tych wznosach, bo takie wahanie jest, a spiętym zadzie.. już pisałam, że od poniedziałku mam zakwasy w pupie i dwójkach
a wcześńiej było 6 serii 15-20 powtórzeń hip thrustu!

lubiekaszke

delfinka

kurcze ale ja mam 165g białka i odżywka mi nie potrzebna jestem dziwna

Mi tez by nie była potrzebna ale po prostu używam jako przyprawy żeby zjeść to co mam. W napływie zaćmienia mózgu zakupiłam tyyyyyle kg

ja tam żrem jeno z owsianymi lub jaglaną, dla osłody i to często po pól miarki lub jedną na dwa posiłki

i nikt już sprzętu na siłowni nie zabierze

PUSH, no ja też. Maks. jem 15g dziennie

delfinka

no to tylko proszek ale PUSH ma pierwszeństwo;)

nie, spoko, mam 1500g Treca