SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] W drodze do upragnionej formy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 97104

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
Hekade
ee k***a liczyłem na poważna dyskusje


chyba nie w tym temacie załuż osobny w dziale trening dla początkujących
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
gilotyny na skosie dolnym jeszcze nie widziałem

h** wie tak ogólnie, jak dawki będą ok to klata wyrobi z regeneracją

a jak barki będą dokuczały to poniedziałkowy bok barków na środe przenieś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
+ jak krejzi, załóż temat i wypełni ankiete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
domsow na barkach nigdy nie miałęm wiec nie bedzie problemu, zreszta bok to i tak lajtowo robiony bedzie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zrób foty w dobrym świetle przed/po

najlepiej w tym samym miejscu z takim samym oświetleniem

Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-12 22:42:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Pandarek
Na sekcji ponoć kiedyś był gość zwany Groszek, który ponoć był największym d****em jaki kroczył po ziemi. Po wskoczeniu pod sztangę na rwaniu zdarzało mu się gubić sztangę, bo rozglądał się na boki jak mu napięte bice wyglądają...



hahah %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Pandarek
Na sekcji ponoć kiedyś był gość zwany Groszek, który ponoć był największym d****em jaki kroczył po ziemi. Po wskoczeniu pod sztangę na rwaniu zdarzało mu się gubić sztangę, bo rozglądał się na boki jak mu napięte bice wyglądają...



hahah %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Trener Lotar wlasnie zmienil profilowe na fanpage'u i popelnia podstawowy blad podczas uginania przedramienia ze sztangielka... zawiodlem sie

Davido, skoncz juz p******ic o tych dawkach bo tym tokiem rozumowania to Hkd moze byc na redu i tez tak cwiczyc, robiac progres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2819 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45257
wiktor.grybos
Trener Lotar wlasnie zmienil profilowe na fanpage'u i popelnia podstawowy blad podczas uginania przedramienia ze sztangielka... zawiodlem sie
:(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
nie smutaj sie. wróci
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2-dniowy plan treningowy do oceny FBW

Następny temat

Prawidłowe ćwiczenia z tym stażem?

WHEY premium