TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI str.24 CYKL VI - GĘSTOŚĆ

To już sprawdziłeś i jest dobrze Stosuje się do tej twojej diety dla naszego cyklu, a więc posiłki znasz
Wstaję jem śniadanko, 30 minut przed 2 śniadaniem 1 Fat burner
Przed treniningiem aerobowym, pod koniec siłowego 10 tabs. Bcaa, 2 fat burner.
Banan ( zamiast Carbo )
Po treningu 5g L-glutaminy
Przychodzę do domu to ten ryż za twarogiem itd.

Przed snem, jako ostatni posiłek Whey.

Dzień Kiedy aeroby rano, bez siłowego w całym dniu, wykonywać ja będę rano naczczo
BCAA 10 tabs.(jako ochrona dla mięśni ), Thermo fat burner 2tabs
SNIADANIE ( Płatki owsiane, białka, chleb razowy i cała reszta z twojej diety )
Przed obiadem 1 Fat burner ( 200 g pierśi, 60 ryżu, 200 marchewki )

Przed snem Whey

Dzień wolny, nie jem bananów po treningu i ogólnie bez odrzywek, w tym dniu???



Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Profesional Sport Club
Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Roni skąd wziąłeś dietę dla naszej grupy??? czty wy też możecie wysylac wiadomosci raz na 10 minut , bo mnie to strasznie wkurza!!!! STRASZNIE MNIE TO WKURZA siedzę i szczekam przy kompie jak jakiś idiot!!! ale luzzzzzzzzz przynajmniej w słusznej sprawie!!!!

Pozdro dla wszystkich chemików , kurczaów i innych MISIÓW ! ! !

Sam sex to mało. (co ja pisze )

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Najlepiej dorzuc 2x sex hyhy.

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

75 cardio max

Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Profesional Sport Club
Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Panowie, jakim treningiem w chwili obecnej " jedziecie " ?
Nie mogę się doszukać cyklu tegorocznego .

Ogolno rozwoj - :)

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Michail o to ci chodziło, czy znowu jesteś zajęty???

Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Profesional Sport Club
Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

Roni_IFK jest niedziela...

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ok, ale oczekuję odpowiedzi
No do jutra wytrzymam

Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Profesional Sport Club
Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu