SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Trening w domu dla 14 latka w domu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1050

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
dERAGON
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 101
Mam 14 lat 185 wzrostu i 76 kg wagi.
Proszę o podanie jakie ćwiczenia moge wykonywać na brzuch biceps klate i nogi . Ogólnie na całe ciało.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
PlayMaciek
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 937
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

Tu masz wszystko czego potrzebujesz
...
Napisał(a)
Carvenn
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1449
Fbw w domowych warunkach + biegi, gra w piłkę (na przykład)
...
Napisał(a)
dERAGON
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 101
Gram w piłkę nożną.
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html 

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html


NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy sprzęt !!!

Następny temat

Środek klatki - help

electro
Polecane artykuły
Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?
Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową
Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany