Carvenn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1449

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2015 (19:38)

Data rejestracji 02.02.2015 (19:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wzrost wagi	2015-06-11 20:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jazda na rowerze a wydatek energetyczny.	2015-06-07 21:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pompki	2015-06-07 21:01
Trening w domu	Cwiczenia na poprawę ilości brzuszków.	2015-06-06 19:45
Trening dla początkujących	Chcę kupić bieżnię aby stracić parę kilo	2015-06-06 19:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki mam typ budowy ciała?	2015-03-20 06:28
Dzienniki Juniorów	Co jest kurna? RAZ DWA TRZY - ENDO 19l NA REDU	2015-03-13 21:21
Dzienniki Juniorów	Dziennik Treningowy Narkerful ##Kalistenika##	2015-03-13 21:19
Ladies SFD	upadki i wzloty... moja walka o idealną sylwetkę- podejście 109342293 ;)	2015-02-27 20:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	50 kg 14 lat rzeźba czy masa	2015-02-25 18:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening w domu dla 14 latka w domu	2015-02-25 07:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	2015-02-21 21:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW/ IF -6kg do lata czy to mozliwe	2015-02-21 21:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]	2015-02-19 06:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]	2015-02-19 06:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak schudnąć 20 kg w 4 miesiące???	2015-02-18 17:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie brzucha - kobieta.	2015-02-18 16:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]	2015-02-15 08:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]	2015-02-13 07:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]	2015-02-13 07:26
Dzienniki Juniorów	[DT]Orzechu masuje !!!	2015-02-12 19:42
Dzienniki Juniorów	Dziennik konkursowy: julcziik & Marian 87.	2015-02-11 08:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia dla 14-latki.	2015-02-11 08:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak się pozbyć bagażu ?	2015-02-09 12:28
Szybkie pytania bez logowania	pizza	2015-02-09 12:21
Trening dla początkujących	[BLOG]QuansT/ Forma w 90 dni	2015-02-09 12:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.	2015-02-07 07:01
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-02-02 20:05

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Carvenn 0 Początkujący