Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61

a co wy z tym Wasoniem, przecież on za mnie tego nie podniesie
ja siłowo nie planuję trenować, muszę masę robić bo mam mało więc nie umawiam się na nic poza lutym

A fan by w to wszedl bez mrugniecia okiem.
Tylko zadne progresy sresy i najlepiej RM na raz a nie 3.
Ps. Po bojach drazekm w zeszlym miesiacu i np wyczynach Wzorka czy wycwiela nie powinienes mysle wyskakiwac z wiekiem jako argumentem. Roztawiaja mlodziez po katach az milo a pewnie jak im ktos z wiekiem wyskakuje to tylko ich pod..wia znaczy sie denerwuje.

Gwidzie, w lutym i tak wyciskacie do konkursu, wiec nie wiem w czym problem. Takie dodatkowe zarejestrowanie waszych zawodow tylko doda motywacji. I zaloze sie, ze co napisalem na poczatku jest prawda: WALKE TOCZYCIE MIEDZY TYLKO SOBA, tylko jeden po cichu sie przyznaje (kerad) a drugi kluczy (Ty )

wmawiacie że coś "jest między nami" ale my to już chyba dawno wyjaśniliśmy przynajmniej ja.

Chemia i zdrowa, sportowa rywalizacja.

fanslaska +1,
wg mnie nie chodzi o nic innego jak o zdrową rywalizację znajomych z działu 35+ osób wśród ogółu startujących , nie ma co dorabiać do tego ideologii

aczkolwiek ja myślałem stricte o rywalizacji na zasadach właśnie z tego regulaminu czyli trzymam się tego wilksa, bez tego to raczej bez sensu bo ja mimo że nie liczyłem jak to wypadnie w wilksie (Gwid pewnie policzy wszystko i da znać ) to nie biorąc tego wskaźnika pod uwagę skazuje się raczej na porażkę biorąc pod uwagę nasze ostatnie wyciśnięcia
chodzi mi o to, że nie uzyskam tyle na plus ile kolegom potencjalnie spadnie siła na redukcji (Wason co prawda wierzy w jakiś chory progres, ale wydaje mi się ze fantazjuje )


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-02-13 13:52:59

nie sprawdzałem tego wilksa nawet. wiem że to jakoś przelicza pkt. za kg w stosunku do masy ciała ale czy to też liczy liczbę powtórzeń? czy tylko 1RM?

Takie rzeczy tylko w dziale +35... zabawa na całego :D ...

Wojtek-ale to zdrowa i pouczajaca zabawa. :)

Gwid-Wilks pokazuje nam ilośc pkt na jedno wyciśnięcie-wiecej nie bardzo miałoby sens i potrzebe.
Przy większej stałej ilość powt-można przyjąć Wilksa na dany ciężar albo go pomnożyć na ilośc powóreń-choć sens tego żaden-wyniku i tak to nie zmienia