Zmieniony przez - serix w dniu 2015-02-06 22:21:11
...
Napisał(a)
Witam jakiego polecacie gainera do 80 zl myślałem o Mutant mass . Napiszcie co próbowaliście i waszym zdaniem jest dobre prosił bym też o smaki jakie polecacie z góry dziekuje . Dodam , że robie mase 60kg 180cm ;( . Dieta jest
Zmieniony przez - serix w dniu 2015-02-06 22:21:11
Zmieniony przez - serix w dniu 2015-02-06 22:21:11
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
130g białka 270 wegli i 65 tłuszczy nie chce mi się rozpisywac co na śniadanie itd chodze do szkoly i staram sie utrzymywac to tylko mam właśnie problem z weglami
Zmieniony przez - serix w dniu 2015-02-07 01:31:11
Zmieniony przez - serix w dniu 2015-02-07 01:31:11
...
Napisał(a)
Dietę masz na około 2200kcal. Zapotrzebowanie liczyłeś?? Bo coś mało tych kalorii masz.
...
Napisał(a)
Gainer tylko i wyłacznie do podbicia kalori jak nie mozesz wcisnąć wszystkich posiłków a tak zbędny lepsza dobra dieta :]
Polecane artykuły