Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!

...

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

dlatego napisałem, ze nie bede sie produkował :) niech bierze, jak jej sie cos stanie to mam to w dupie :), odrazu niech jej poleci pw wysoka zawartoscia kofy,yohą,efka i chvj wie czym ejszcze :). Przeciez to jest takie bezpieczne;D

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

tym bardziej ze nigdy nie brała nic podobnego

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

weekend ludzie poumierali.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

iizziikk

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24700 Napisanych postów 68350 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538711

Cpieja!

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

trenujo

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

nogi i cardio polecam

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

a i brzuszek

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

u mnie dzis ten sam zestaw :)

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

znow za pozno sie skapnalem ze dzis silka do 18.. musze wj**ac przedtreningowy na szybko i leciec

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

w chuy mi się dłuży to cardio, kiedyś 1,5h i jakoś szło, może trzeba by clena albo efkę dać

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Wyniki konkursu Świąteczno-Sylwestrowego

Następny temat

Zupa Brokułowa

Polecane artykuły

Czy to noc, czy to dzień, kto nie spamuje, ten jest leń!

Kuchnia SFD

Wyniki konkursu Świąteczno-Sylwestrowego

Zupa Brokułowa

Migdałowe "keto czekoladki"

Racuchy wysokobiałkowe z serka wiejskiego

Kaszotto z kurkami i polędwiczką wieprzową

Wysokoenergetyczne, zdrowe i kruche ciasteczka