...
Napisał(a)
Siódemkowanie to jest taka masakra, że nie wyobrażam sobie robić po tym czegokolwiek na bicepsy
...
Napisał(a)
Taa konkret ćwiczenie na dobicie
A i przed chwilą się dowiedziałem ,że jadę do miasta a więc dopiero po powrocie będę mógł nadrabiać dietę.
Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2014-12-30 14:14:59
A i przed chwilą się dowiedziałem ,że jadę do miasta a więc dopiero po powrocie będę mógł nadrabiać dietę.
Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2014-12-30 14:14:59
...
Napisał(a)
Posiłek nr 2
No dziś słaby dzień pod względem diety. Gdybym wcześniej się dowiedział ,że jedziemy do sklepu to bym jakoś przygotował jedzenie, wracam od fryzjera a tu nagle bum jedziemy do sklepu po fanty na jutro.
Zjadłem jeszcze zupę więc te 300-400 kcal raczej więcej bo w niej było masa kiełbasy,ziemniaków i jajka ale nie wiem ile dokładnie.
Jutro pod względem diety będzie na pewno lepiej jednak trening będzie raczej gorszy bo nie mam suwnicy
a tak poza tym myślę ,że będzie spoko.
A teraz pierwsza relacja o drążku
Dostałem razem z nim zestaw 8 śrub rozporowych i kilka naklejek
Sam drążek bardzo lekki ku mojemu zdziwieniu bo waży może z 2kg.
Tak prezentował się na podłodze:
A tak prezentuje się na ścianie:
Trochę się podciągałem i pierwsze wrażenie: solidny, te 8 śrub dość konkretnie przymocowało go do mojej ściany z suporex'u.
Fajne są te gumowe uchwyty można solidnie się złapać
Na tę chwilę mogę powiedzieć tylko tyle, ale już nie mogę się doczekać dnia pleców
.
P.S
W sklepie znalazłem baloniki w kształcie "serca"
...
Napisał(a)
jak nie masz suwnicy to dorzuc inne cwiczenie do nóg , drążek solidny
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Serce do kochania xD Maciek tak poza tym to masz błąd w banerze. Nietreningowy piszę się łącznie ;)
Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2014-12-31 12:20:25
Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2014-12-31 12:20:25
Poprzedni temat
(DT) MrPrzemoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- ...
- 43
Następny temat
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.
Polecane artykuły