Białko

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 200 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1666

Siema,
Mam zamiar zakupic swoje pierwsze bialeczko. Ogrom wyboru zmieszal mnie calkowicie, nie wiem co wybrac ;x
Jakie białko polecacie? Chodzi tu oczywiscie o jak najlepszy stosunek jakosci do ceny :) Mam za soba pol roku silowni.
I jeszcze pytanie... lepiej zjesc twarog chudy na noc czy wypic proteinki z supla?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DanceMan

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 200 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1666

https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html
Czyli ten Ostrovit bedzie dobrym wyborem? i jeszcze jedno.... dawkowac w dni nietreningowe 1 porcje np. po sniadaniu(wtedy przewaznie jem najmniej naturalnego bialka, ), a w treningowe 1 porcje po snaidaniu, 2 przed treningiem i 3 po treningu ?
Zostalo mi tez troche aminokwasow Trec Leucine Fusion - czy to nie obciazy za bardzo watroby w polaczeniu z bialkiem ?

Zmieniony przez - DanceMan w dniu 2015-01-01 15:59:28

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

cena, jakość. WPC sfd. Zawsze lepiej posiłek zjeść niż zastąpić go suplem. Twaróg ok.

...

jendker3

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 14080 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56924

Jesli jakosc do ceny to bralbym sfd. Co do Twarogu na noc, mozesz np w jeden wieczor zjesc twarog a w drugi wypic sobie bialko dla odmiany

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

ostrovit całkiem spoko wypada też

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419333

DanceMan

I jeszcze pytanie... lepiej zjesc twarog chudy na noc czy wypic proteinki z supla?

imo lepiej zjesc cos, niekoniecznie musi to byc twaróg, mozesz zjesc kazde inne zrodlo bialka, mieso, rybe itd..

...

pakerro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35

Mam konkretne pytanie: czy to białko mi coś da? jako suplement. bo czytam, ze jedni odradzają a inni chwalą..

...

jendker3

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 14080 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56924

Co ma Ci dac? To tylko uzupelnienie diety. A jesli chodzi o to bialko to jest ok

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja też jestem za ostrovitem.

A białko nie da ci nic. ( w sensie lepszych efektów)

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

jesli nie masz diety i liczysz na to że przytyjesz od białka to jesteś w blędzie
jest to zamiennik/uzupełniacz posiłku

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3167 Napisanych postów 25322 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419333

da Ci tyle co kurczak, indyk, jajka, twaróg itd. o ile jest elementem/uzupelnienem diety a ta jest dograna jak trzeba
odzywka sama w sobie nie jest czyms nadzwyczajnym co da Ci super przyrosty,
odzywka bialkowa uzupelnisz braki,
przykladowo jezeli Twoje zapotrzebowanie na bialko to 150g a dajesz rade zjesc tylko 120g (bo np.nie miałes czasu zjesc jakiegos posilku, nie miałes apetytu i nie dojadłes itp) to te 30g uzupelnisz odzywka

...

DanceMan

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 200 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1666

wincol
da Ci tyle co kurczak, indyk, jajka, twaróg itd. o ile jest elementem/uzupelnienem diety a ta jest dograna jak trzeba
odzywka sama w sobie nie jest czyms nadzwyczajnym co da Ci super przyrosty,
odzywka bialkowa uzupelnisz braki,
przykladowo jezeli Twoje zapotrzebowanie na bialko to 150g a dajesz rade zjesc tylko 120g (bo np.nie miałes czasu zjesc jakiegos posilku, nie miałes apetytu i nie dojadłes itp) to te 30g uzupelnisz odzywka

Dokladnie o to mi chodzi.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat