...
Napisał(a)
Hej. Zastanawiam się nad powolną masą, żeby zbudować dobra bazę pod redukcję, bo myśle, ze sie rozczaruje po redukcji. Polecacie w moim przypadku CC? Np. 0 w DNT i +20DT?
...
Napisał(a)
Całą 18 strone dyskutowaliśmy właśnie na temat o którym piszesz.
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
vidalsfdNigdy przez ten rok nie trzymałem diety skierowanej na mase -> redukcje->mase dłużej niż miesiąc, więc jak miało to dać efekty.
Już Cie lubię, minęły 3dni redukcji i wchodzisz na masę, po sylwestrze rozumiem redukcja?
jeszcze raz:
vidalsfdwięc jak miało to dać efekty.
Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-12-26 22:44:25
...
Napisał(a)
Heh, też już nie ogarniam tego dziennika ; p Zdecyduj coś i dąż do tego tak abyś Ty był zadowolony bo w ten sposób schematów nie przełamiesz. W zasadzie wszystko jest dobre jeśli robione z głową. Ja na Twoim miejscu pokręciłbym się przy 0 kalorycznym ale z widełkami w dół i do tego hardo trenował, ale to tylko moje zdanie.
...
Napisał(a)
wieczna redukcjavidalsfdNigdy przez ten rok nie trzymałem diety skierowanej na mase -> redukcje->mase dłużej niż miesiąc, więc jak miało to dać efekty.
Już Cie lubię, minęły 3dni redukcji i wchodzisz na masę, po sylwestrze rozumiem redukcja?
jeszcze raz:
vidalsfdwięc jak miało to dać efekty.
Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-12-26 22:44:25
Wczesniej co miesiąc zmiana.
Teraz e3d.
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
życie nabiera tempa
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
...
Napisał(a)
A.. Miałem takie zawachanie. Ale otrząsnąć się i jechać dalej. Dziś trening wieczorem dam wypiske, od dziś znów dieta na 100 pro.
...
Napisał(a)
byle do stycznia
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Poprzedni temat
spalacz tłuszczu
Następny temat
thermo speed extreme vs CrossFit
Polecane artykuły