Lominox - Walka o masę!

hahah no i zobacz jaki sławny ten koksu
Omlet spoko, ale ja pewnie bym cos na niego jeszcze zarzuciła żeby był na bogato!

Lominox nie mówiłeś, że będziesz u Drzyzgi

a tak serio, to poziom wiedzy ludzi na temat suplementów, siłowni itd. przeraża.. po takich programach nie ma co się dziwić, że osoby ćwiczące są postrzegane jak d****e

Amber Ja jak czasem robię inną wersje omleta to i tak lubię mieć wszystko zmiksowane, a na wierzch jakaś polewa :D Bogatszy zająłby mi w tygodniu więcej czasu, a już i tak wstaję o 6 żeby się wyrobić do wyjazdu - 7 godziny :D

Mariusz I to jest przykre. Ludzie uprawiający kulturystykę zawodowo i nie tylko wg mnie to na prawdę bardzo mądrzy ludzie, opierający swoją wiedzę nie wyłącznie na książkach, ale i doświadczeniu. Mało który dietetyk może równać się z kimś takim. Media jak to media, zawsze muszą sobie znaleźć kogoś kogo można ośmieszyć, a ta osoba im wręcz pomaga - mamy doskonały przykład.
A co do pierwszej części to wiem, że nie jestem ogarnięty w tematach suplementacji, diety itp aż tak dobrze, no ale bez przesady



Zmieniony przez - Lominox w dniu 2014-12-02 18:59:55

Lominox

A co do pierwszej części to wiem, że nie jestem ogarnięty w tematach suplementacji, diety itp aż tak dobrze, no ale bez przesady

nie miałem niczego takiego na myśli żarcik a ogarnięty jesteś od niego pewnie z 10 razy bardziej

Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-12-02 19:01:17

Mariusz_Prz

a ogarnięty jesteś od niego pewnie z 10 razy bardziej

Haha tu już wyczułem mały komplement :D Generalnie staram się dokształcać jakoś, czytam dzienniki zawodników, jakieś arty, oglądam filmiki na yt, ale to trochę mało nadal. W przyszłym roku mam zamiar wybrać się na kurs trenera personalnego i jakieś szkolenia, chociaż nie wiem czy to dobry pomysł, bo jestem nie obyty w tych tematach, ale trzeba coś robić :D

Lominox

Amber Ja jak czasem robię inną wersje omleta to i tak lubię mieć wszystko zmiksowane, a na wierzch jakaś polewa :D Bogatszy zająłby mi w tygodniu więcej czasu, a już i tak wstaję o 6 żeby się wyrobić do wyjazdu - 7 godziny :D

Mariusz I to jest przykre. Ludzie uprawiający kulturystykę zawodowo i nie tylko wg mnie to na prawdę bardzo mądrzy ludzie, opierający swoją wiedzę nie wyłącznie na książkach, ale i doświadczeniu. Mało który dietetyk może równać się z kimś takim. Media jak to media, zawsze muszą sobie znaleźć kogoś kogo można ośmieszyć, a ta osoba im wręcz pomaga - mamy doskonały przykład.
A co do pierwszej części to wiem, że nie jestem ogarnięty w tematach suplementacji, diety itp aż tak dobrze, no ale bez przesady



Zmieniony przez - Lominox w dniu 2014-12-02 18:59:55

zgodzę się z ta wypowiedzią niestety większej liczbie ludności siłownia i mięśnie kojarzą się przeważnie z kolesiami na bramkach, którzy często są agresywni zarówno w "pracy" jak i poza nią , do tego dochodzi nieumiejętność i niewiedza w pewnych sprawach, która jeszcze bardziej tą agresję podnosi i kulturyści tutaj są stawiani na równo z takimi "byczkami" tracąc na tym bardzo dużo. Poza tym w niektórych miastach takich prawdziwych kulturystów jest czy może być 2-3 a ilu jest bramkarzy/pseudo kulturystów itp ... jeśli kogoś uraziłem to niechcący - nie każdy musi być taki jak opinani wyżej ;)

ten odcinek właśnie stawia nas w takim świetle ;) ale nie ma co sie przejmować od zawsze tak było ;d

J/w szkoda tylko że ludzie gadają o kulturystyce wogóle sie na niej nie znając ale ludzie jak to ludzie napierw gadają później myślą. Co do teg gostka jestem ciekaw ile mu dali w łape za robienie pajaca bo z tymi odzywkami jeszcze rozumiem ludzie a głównie rodzice / lekarze którzy w tym nie siedzą nie mają pojęcia i snują jakieś mylne teorie ale żeby chłopak powiedział że ma 41 cm w łapie przy 60 kg to są jaja

03.12

Wszyscy mamy takie samo zdanie i jedyne co nam pozostaje to udowadniać, że tak nie jest, a kulturyści/ ludzie ćwiczący to osoby wykształcone i na poziomie, a nie tylko pozbawione mózgu goryle spod dyskotek :)

Dzisiaj jest dzień luzu, jedyne co wykonam to chyba core. Dieta trzymana tak jak zawsze :D Ogólnie zacząłem uczyć się trochę anatomii człowieka, a także pracy mięśni przy poszczególnych ćwiczeniach. Plan jest taki żeby ogarnąć to do gwiazdki, a później wezmę się za suplementy :D Wiadomo, mózgiem w tych sprawach nigdy nie będę, ale warto się dokształcać. Na mojej liście też znajduje się trening mięśni głębokich oraz mobilność stawów. Mam kilka fajnych filmików póki co, a za resztę wezmę się później. Na końcu wezmę się za żywienie dokładniej :D Na pierwszym miejscu oczywiście jest matura, a to tak dodatkowo :)

Jeżeli znacie jakąś fajną literaturę, atlasy ćwiczeń to możecie podesłać, będę wdzięczny :)

+ coś do posłuchania :)








Zmieniony przez - Lominox w dniu 2014-12-03 19:51:54

Old schoolowi, kulturysći, byli bardzo powazani i szanowani wsrod ludzi nie cwiczacych. Tezyzna fizyczna swiadczyla o bogatej wiedzy, pasji, zdrowiu i sile. Niestety, powstaly pewny glupie stereotypy o lysych, grupych karkach i dlatego tak to wyglada.

PS: Dobra nutka :D tak 3maj