Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie mam pojęcia. Musiałbyś spytać osoby, które tak piszą. Nie zmienia to faktu, że warto zbadać poziom w organizmie.
...
Napisał(a)
My nie robimy badań . Dodamy Witaminę K2 w formie lepszej , która nie pozwoli nam na zgon w przyszłości .
...
Napisał(a)
Mój przykład:
badanie marzec: 12
suplementacja 8000 / dzień.
badanie lipiec: 60
Dalsze zalecenia to suplementacja 2000 / dzień w okresie jesienno zimowym.
Norma to 30-100 ng/ml.
Badanie i suplementacja zlecone przez reumatologa z powodu dolegliwości mięśniowych i słabej odporności.
badanie marzec: 12
suplementacja 8000 / dzień.
badanie lipiec: 60
Dalsze zalecenia to suplementacja 2000 / dzień w okresie jesienno zimowym.
Norma to 30-100 ng/ml.
Badanie i suplementacja zlecone przez reumatologa z powodu dolegliwości mięśniowych i słabej odporności.
...
Napisał(a)
OK, przeciągnęło się trochę i zamiast na początku września sprawdziłem teraz. Przez cały okres 2 razy w tygodniu (poniedziałek i piątek) przyjmowałem po 35.000. Ostatnia dawka brana w piątek 10.10.2014
Badania robione 16.10.2014r
Wynik 80 ng/ml
Różnica w samopoczucie OGROMNA. Brak chronicznego zmęczenia. Dobry głęboki sen. W ciągu dnia jakby mnie ktoś pod akumulator podłączył. Choć różnica największa była w pierwszym miesiącu. Teraz jest już po prostu dobrze.
Dalej pracuję w piwnicy więc ze słońcem nie będę miał w dalszym ciągu do czynienia. W celu podtrzymania zamierzam przyjmować kapsułkę 5000 raz na dwa dni. Następne badanie na luty może marzec.
Zmieniony przez - nargel w dniu 2014-10-18 10:34:42
Badania robione 16.10.2014r
Wynik 80 ng/ml
Różnica w samopoczucie OGROMNA. Brak chronicznego zmęczenia. Dobry głęboki sen. W ciągu dnia jakby mnie ktoś pod akumulator podłączył. Choć różnica największa była w pierwszym miesiącu. Teraz jest już po prostu dobrze.
Dalej pracuję w piwnicy więc ze słońcem nie będę miał w dalszym ciągu do czynienia. W celu podtrzymania zamierzam przyjmować kapsułkę 5000 raz na dwa dni. Następne badanie na luty może marzec.
Zmieniony przez - nargel w dniu 2014-10-18 10:34:42
...
Napisał(a)
Zacząłem suplementację vit D w kropelkach i powiem, że czuć różnicą. Nie jestem taki zmęczony jak wcześniej. Biorę Juvit D3 na rp.
...
Napisał(a)
Dodam od siebie. Nie sprawdzając poziomu. Dawka uderzeniowa 80 tyś od nastepnego dnia codziennie po 20tys przez 6 tyg. Wyniki po 6 tyg 112. Wyniki był z 2 października. Przerwałem od tamtej pory nie biore. Moze po wypłacie 1 grudnia pojde zbadać znowu poziom.
Kiedys lata temu po przygodzie z dwoma butelkami megace byłem impotentem. Z czasem zaczęło samo wracać do normy ale niestety przez te lata libido kiepskie i praktycznie brak nasienia. Wid D postawiła mnie na nogi. Nie mierzyełem tescia teraz, ale przed wid D miałem w normie ale przy dolnej granicy. Libido teraz masakra, ilość nasienia jak przed megace. Radość. Poza tym od stycznia tego roku zmagałem się z totalnie zatkanym nosem. Nie dało sie normalnie życ i funkcjonowac. Zatkajcie sobie nos palcami i spróbujcie cos powiedziec albo przełknąć. Katar nie schodził ani w jedną ani w drugą. Dobrze ze krople pomagały na 3 godz. W nocy musiałem 2 razy kropic nos zeby spac. Antybiotyki od lekarzy, sterydy nic nie pomagało. Wierzcie mi lub nie po miesiącu stosowania Wid D nos się odetkał. I myślę że to jej zasługa. Jestem zdrowy. Czuję się dobrze.
Kiedys lata temu po przygodzie z dwoma butelkami megace byłem impotentem. Z czasem zaczęło samo wracać do normy ale niestety przez te lata libido kiepskie i praktycznie brak nasienia. Wid D postawiła mnie na nogi. Nie mierzyełem tescia teraz, ale przed wid D miałem w normie ale przy dolnej granicy. Libido teraz masakra, ilość nasienia jak przed megace. Radość. Poza tym od stycznia tego roku zmagałem się z totalnie zatkanym nosem. Nie dało sie normalnie życ i funkcjonowac. Zatkajcie sobie nos palcami i spróbujcie cos powiedziec albo przełknąć. Katar nie schodził ani w jedną ani w drugą. Dobrze ze krople pomagały na 3 godz. W nocy musiałem 2 razy kropic nos zeby spac. Antybiotyki od lekarzy, sterydy nic nie pomagało. Wierzcie mi lub nie po miesiącu stosowania Wid D nos się odetkał. I myślę że to jej zasługa. Jestem zdrowy. Czuję się dobrze.
...
Napisał(a)
Bielszczanin30Libido teraz masakra, ilość nasienia jak przed megace.
W kwestii formalnej. Nie nasienia a ejakulantu. To płyn produkowany przez prostatę w którym zawiera się nasienie (plemniki). A ilości plemników na oko nie zliczysz. Nie są zbyt duże; )
...
Napisał(a)
Witam odkopie temat.
Czy w tym temacie była podana może zalecana dwka k2 do np 5000IU d3 ? (125mcg)
Bo chcę zacząć brać d3 i nie wiem czy brać co dziennie po 2000IU czy co 2 dni po 5000IU bo jak się bierze ponad ileś tam ( nie wiem ile) to trzeba brać k2 + A
Czy w tym temacie była podana może zalecana dwka k2 do np 5000IU d3 ? (125mcg)
Bo chcę zacząć brać d3 i nie wiem czy brać co dziennie po 2000IU czy co 2 dni po 5000IU bo jak się bierze ponad ileś tam ( nie wiem ile) to trzeba brać k2 + A
Poprzedni temat
BCAA - a zmęczenie
Polecane artykuły