Randy96
Witam. Ostatnio wklejałem tutaj diete i została ona 'zatwierdzona' jednak muszę 2 posiłek przenieść na inną porę dnia, tzn po godzinie 15. Nie wiem jednak jak to rozłożyc by było ok. http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/208735b17abf4331b05c8c4cae5effcb.png
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
928
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
stojeden
Ekspert
Szacuny
1011
Napisanych postów
4620
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35212
kto Ci zaakceptował tak kijową dietę ? :>
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu! 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
928
popuri
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
dieta jak dieta :) makro się zgadza, jakościowo średnio. Do przyjęcia wg mnie, choć zawsze można lepiej
Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-25 21:43:16
Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-25 21:45:34
Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-25 21:43:16
Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-25 21:45:34
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
928
A mialbys jakas rade co do tego 2 posilku? Gdzie go po 15 wrzucic bo tak jak jest teraz niestety nie da rady
...
Ekspert
Szacuny
1011
Napisanych postów
4620
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35212
popuridieta jak dieta :) makro się zgadza, jakościowo średnio. Do przyjęcia wg mnie, choć zawsze można lepiej
Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-25 21:43:16
Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-09-25 21:45:34
to ile on waży, że wpierdziela 270g białka dziennie :D ? poza tym te posiłki jakieś takie strasznie ubogie :P fakt, zawsze można lepiej
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
już nie pamiętam właśnie ( pewnie koło 120 kg ) , daj link do tematu albo wrzuć dane o sobie , może rzeczywiście za szybko zatwierdziłem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
928
86 kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
928
link do tematu: https://www.sfd.pl/Dieta_low_carb-t1042810.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
928
To macie panowie jakies rady? Bylbym bardzo wdzieczny :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
928
Panowie piszecie ze dieta taka sobie, wrecz kijowa. Moglibyscie mi pomoc ulozyc lepsza?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
