Co się stanie gdy przestanę brać monohydrant kreatyny?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 5242

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adrszc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 748

Mam pytanie, możliwe że dośc głupie, jeśli przestane brać kreatyne np: po roku jej zażywania to spadki będą drastyczne ?

Chodzi mi głównie o rzeźbe niekoniecznie o siłę.
Czekam na odpowiedz i serdecznie pozdrawiam !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8832 Napisanych postów 50919 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391016

jesli dieta bedzie odpowiednia to spadki powinny byc minimalne albo wogole

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

adrszc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 748

Odpowiednia czyli masz na myśli proporcje białka, węgli ,itp do wagi ciała?

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3636 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

tak + odpowiednia jakość produktów.

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

adrszc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 748

Wielkie dzięki, serdecznie pozdrawiam :D

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2090 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

rzezbe ? nic sie nie zmeni a moze nawet bedzie wygladalo troche lepiej jesli podczas cyklu na kreatynie nabrales troche wody

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 729 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

jeśli diety nie bedzie to kreatyna nic nie da, czy to brana w stałej suplementacji(np pol roku) czy cyklicznie, takze skup się na diecie a nie na tym czy spadki będą po kreatynie

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Odżywka na masę.

Następny temat

Monohydrant + aminokwasy + dieta

Polecane artykuły

Co się stanie gdy przestanę brać monohydrant kreatyny?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Odżywka na masę.

Monohydrant + aminokwasy + dieta

Superserie - rodzaje, zalety i wady

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?