SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25554

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2368
W Lidlu w którym ja kupuję, też jest takie coś już od dawna, czyli powinno być w większości sklepów ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869
chyba w każdym Lidlu to jest. Ja jakoś mam opór i nie jem mięsa z krótką datą.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2368
A tak w temacie mięsa, to też mrozicie?
Bo ja np. kupuję ze 4 paczki piersi i dzielę po 100g i mrożę i czasam zjadam nawet miesiąc później (czyli też po dacie przydatności).
Chyba tak można robić?
I rozmrażacie w lodówce, czy w wodzie/misce z wodą?
Sorry za offtop.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123
To nie orzechy żeby po 100 gram dzielić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2368
Czasami dzielę i po 50g :D
Bo jak np. mam w ciągu dnia zjeść 350g, to łatwiej rozmrażać takie porcje, niż większe i potem nie mieć co z pozostałymi np. 50g zrobić ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123
No tak 350g kurczaka to nie lada wyzwanie
Stary nie dziel tego na takie kupeczki tylko walnij chociaż te 250g na jeden strzał.

Chociaż pamiętam jak całkiem niedawno sam gotowałem np po 60 gram makaronu...ale byłem poj**any
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2368

A co do tych moich pytań wyżej, to też tak można robić? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123
Tak mięso zamrażasz po to żeby wytrzymało dłużej niż data ważności z opakowania - zamrażać najwygodniej już pokrojone, zważone do posiłków. Natomiast nie wiem ile można je trzymać w zamrażalce. Sam trzymałem raczej tyle ile trzeba było, myślę że po 2 tygodnie. Sklepy pewnie mrożą je na spoooro dłuższe okresy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123
14.09.2014 - Dzień 48

Dzisiaj tylko ogarnianie mieszkania. Wstałem po weekendzie o 11:00, lekkie zakupy w LIDLu, sprzątanie, praca 19:00 - 7:00. Nie mam póki co ani karnetu na siłownię ani roweru więc bez treningu.

Dieta
- śniadanie jako przekąska poszedł tatar 176g wołowiny
- obiad tortilla 500g mięsa z ud kurczaka + warzywa
- kolacja 3 jaja, 2 mozarelle, bułka wieloziarnista LIDL + warzywa
- mała drożdżówka z czekoladą z lidla - fajne puszyste i bardzo mało tej czekolady

Trening
Brak.

Jutro może przejdę się pooglądać telewizory bo znalazłem ofertę 0% w Auchan. Pytanie czy trzeba płacić za ubezpieczenie rat. Jak nie...jest fajna pozycja Philips smart led, 47" - 30 rat po 90 zł. Nie mam w mieszkaniu TV a może przydałby czasami. Seriale typu "Dlaczego ja" czy "Trudne sprawy" to w końcu nie byle co A brakuje mi tylko TV, komody pod TV i marzy mi się też ekspres do kawy taki co kawę mieli od razu Tylko będzie trzeba podpisać umowę z jakąś N-telewizją czy kimś takim.

Nie wiem kiedy ten rower odbiorę ale chciałbym jak najszybciej.






Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-15 02:27:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18112
Ja bym kupował - podobno oglądanie codziennie Eurosportu (minimum 5h) bardzo dobrze wpływa na kompozycję sylwetki :)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

[Redukcja] Cel 10% bf.

Następny temat

Dwa programy treningowe

WHEY premium