...
Napisał(a)
W Lidlu w którym ja kupuję, też jest takie coś już od dawna, czyli powinno być w większości sklepów ;)
...
Napisał(a)
chyba w każdym Lidlu to jest. Ja jakoś mam opór i nie jem mięsa z krótką datą.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
A tak w temacie mięsa, to też mrozicie?
Bo ja np. kupuję ze 4 paczki piersi i dzielę po 100g i mrożę i czasam zjadam nawet miesiąc później (czyli też po dacie przydatności).
Chyba tak można robić?
I rozmrażacie w lodówce, czy w wodzie/misce z wodą?
Sorry za offtop.
Bo ja np. kupuję ze 4 paczki piersi i dzielę po 100g i mrożę i czasam zjadam nawet miesiąc później (czyli też po dacie przydatności).
Chyba tak można robić?
I rozmrażacie w lodówce, czy w wodzie/misce z wodą?
Sorry za offtop.
...
Napisał(a)
Czasami dzielę i po 50g :D
Bo jak np. mam w ciągu dnia zjeść 350g, to łatwiej rozmrażać takie porcje, niż większe i potem nie mieć co z pozostałymi np. 50g zrobić ;)
Bo jak np. mam w ciągu dnia zjeść 350g, to łatwiej rozmrażać takie porcje, niż większe i potem nie mieć co z pozostałymi np. 50g zrobić ;)
...
Napisał(a)
No tak 350g kurczaka to nie lada wyzwanie
Stary nie dziel tego na takie kupeczki tylko walnij chociaż te 250g na jeden strzał.
Chociaż pamiętam jak całkiem niedawno sam gotowałem np po 60 gram makaronu...ale byłem poj**any
Stary nie dziel tego na takie kupeczki tylko walnij chociaż te 250g na jeden strzał.
Chociaż pamiętam jak całkiem niedawno sam gotowałem np po 60 gram makaronu...ale byłem poj**any
...
Napisał(a)
Tak mięso zamrażasz po to żeby wytrzymało dłużej niż data ważności z opakowania - zamrażać najwygodniej już pokrojone, zważone do posiłków. Natomiast nie wiem ile można je trzymać w zamrażalce. Sam trzymałem raczej tyle ile trzeba było, myślę że po 2 tygodnie. Sklepy pewnie mrożą je na spoooro dłuższe okresy.
...
Napisał(a)
14.09.2014 - Dzień 48
Dzisiaj tylko ogarnianie mieszkania. Wstałem po weekendzie o 11:00, lekkie zakupy w LIDLu, sprzątanie, praca 19:00 - 7:00. Nie mam póki co ani karnetu na siłownię ani roweru więc bez treningu.
Dieta
- śniadanie jako przekąska poszedł tatar 176g wołowiny
- obiad tortilla 500g mięsa z ud kurczaka + warzywa
- kolacja 3 jaja, 2 mozarelle, bułka wieloziarnista LIDL + warzywa
- mała drożdżówka z czekoladą z lidla - fajne puszyste i bardzo mało tej czekolady
Trening
Brak.
Jutro może przejdę się pooglądać telewizory bo znalazłem ofertę 0% w Auchan. Pytanie czy trzeba płacić za ubezpieczenie rat. Jak nie...jest fajna pozycja Philips smart led, 47" - 30 rat po 90 zł. Nie mam w mieszkaniu TV a może przydałby czasami. Seriale typu "Dlaczego ja" czy "Trudne sprawy" to w końcu nie byle co A brakuje mi tylko TV, komody pod TV i marzy mi się też ekspres do kawy taki co kawę mieli od razu Tylko będzie trzeba podpisać umowę z jakąś N-telewizją czy kimś takim.
Nie wiem kiedy ten rower odbiorę ale chciałbym jak najszybciej.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-15 02:27:22
Dzisiaj tylko ogarnianie mieszkania. Wstałem po weekendzie o 11:00, lekkie zakupy w LIDLu, sprzątanie, praca 19:00 - 7:00. Nie mam póki co ani karnetu na siłownię ani roweru więc bez treningu.
Dieta
- śniadanie jako przekąska poszedł tatar 176g wołowiny
- obiad tortilla 500g mięsa z ud kurczaka + warzywa
- kolacja 3 jaja, 2 mozarelle, bułka wieloziarnista LIDL + warzywa
- mała drożdżówka z czekoladą z lidla - fajne puszyste i bardzo mało tej czekolady
Trening
Brak.
Jutro może przejdę się pooglądać telewizory bo znalazłem ofertę 0% w Auchan. Pytanie czy trzeba płacić za ubezpieczenie rat. Jak nie...jest fajna pozycja Philips smart led, 47" - 30 rat po 90 zł. Nie mam w mieszkaniu TV a może przydałby czasami. Seriale typu "Dlaczego ja" czy "Trudne sprawy" to w końcu nie byle co A brakuje mi tylko TV, komody pod TV i marzy mi się też ekspres do kawy taki co kawę mieli od razu Tylko będzie trzeba podpisać umowę z jakąś N-telewizją czy kimś takim.
Nie wiem kiedy ten rower odbiorę ale chciałbym jak najszybciej.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-15 02:27:22
...
Napisał(a)
Ja bym kupował - podobno oglądanie codziennie Eurosportu (minimum 5h) bardzo dobrze wpływa na kompozycję sylwetki :)
Poprzedni temat
[Redukcja] Cel 10% bf.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
Następny temat
Dwa programy treningowe
Polecane artykuły