...
Napisał(a)
75 w pasie to ja ostatnio miałem gdy leczyłem się z anoreksji - 95-7kg
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Kiedyś to nadbudujemy - mięśniami mam nadzieję...
Dzisiaj wyjazd na szczęście na rowerach także 2 dni cheatowo-sportowo. 200 km powinno wskoczyć.
Ubrałem dzisiaj najchudszą bluzkę jaką miałem w szafie. Od nowości jej nie ubrałem bo kupiłem za małą, teraz jest dobrze dopasowana.
Opłacało się zap*****lać bo z 60 złotych kosztowała
Dzisiaj wyjazd na szczęście na rowerach także 2 dni cheatowo-sportowo. 200 km powinno wskoczyć.
Ubrałem dzisiaj najchudszą bluzkę jaką miałem w szafie. Od nowości jej nie ubrałem bo kupiłem za małą, teraz jest dobrze dopasowana.
Opłacało się zap*****lać bo z 60 złotych kosztowała
...
Napisał(a)
A ile obecnie ważysz ? Tak pytam bo wzrost podobny do twojego (1 cm roznicy) a do 75 cm w bebolu to jeszcze jeszcze.... hehe :)
...
Napisał(a)
Szczerze to nie mam pojęcia. Kupiłem kiedyś wagę ale miała rozrzut 3kg co na nią wchodziłem więc wyj**ałem.
EDIT: to 95-97 kg ja tyle właśnie najwięcej w życiu ważyłem...tylko nie były to mięśnie właśnie max coś 97 pamiętam bo się bałem że zobaczę na wadzę trzy cyfry niedługo.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-12 10:42:24
EDIT: to 95-97 kg ja tyle właśnie najwięcej w życiu ważyłem...tylko nie były to mięśnie właśnie max coś 97 pamiętam bo się bałem że zobaczę na wadzę trzy cyfry niedługo.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-12 10:42:24
...
Napisał(a)
Nie stałem na wadze od pewnie ponad roku. Myślę że przy tym pasie to z rana poniżej 80 kg.
...
Napisał(a)
12.09.2014 - Dzień 46
Piątek i sobota melanż co tu dużo mówić. Piwo, jedzenie w knajpie, słodycze. W piątek wyjechaliśmy na rowerach na tą imprezę. Niestety rowery zostały tam i będzie trzeba je odbierać. Nie było szans wracać na nich następnego dnia...
Dieta
Melanż.
Trening
- 112 km (4h 52min) - rower w terenie Nie powiem - mordęga ale satysfakcja jest. Po takiej trasie po 6 piwach padłem jak mucha.
Piątek i sobota melanż co tu dużo mówić. Piwo, jedzenie w knajpie, słodycze. W piątek wyjechaliśmy na rowerach na tą imprezę. Niestety rowery zostały tam i będzie trzeba je odbierać. Nie było szans wracać na nich następnego dnia...
Dieta
Melanż.
Trening
- 112 km (4h 52min) - rower w terenie Nie powiem - mordęga ale satysfakcja jest. Po takiej trasie po 6 piwach padłem jak mucha.
...
Napisał(a)
13.09.2014
Powrót z imprezy, rano karczma i parę piwek co by dobrze dzień przywitać Wieczorem KFC, słodycze, jeszcze piwo zaraz trzepnę bo nie chcę żeby jutro mnie coś rozpraszało bo trzeba wracać do normalnego trybu życia.
Dieta
Melanż.
Trening
Brak.
Pożartowaliśmy, pośmialiśmy się - jutro zap*****lamy dalej. Myślę że do końca miesiąca powinno być czysto bo nie mam w planach żadnych wyjazdów.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-13 23:28:27
Powrót z imprezy, rano karczma i parę piwek co by dobrze dzień przywitać Wieczorem KFC, słodycze, jeszcze piwo zaraz trzepnę bo nie chcę żeby jutro mnie coś rozpraszało bo trzeba wracać do normalnego trybu życia.
Dieta
Melanż.
Trening
Brak.
Pożartowaliśmy, pośmialiśmy się - jutro zap*****lamy dalej. Myślę że do końca miesiąca powinno być czysto bo nie mam w planach żadnych wyjazdów.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-13 23:28:27
...
Napisał(a)
Zrobili u mnie w LIDLu coś zaj**istego, w tym drugim co musiałem jeździć autem do niego - nie widziałem czegoś takiego.
Mięso które ma datę ważności jeszcze tylko przez 2 dni jest tańsze o 25% Opakowania są zaznaczone markerem "-25%".
Dzisiaj przykładowo za filety z ud kurczaka gdzie cena jest 6.99 / 500g - odjęli mi od ceny 1,75 zł. Cena robi się już dość niska Widziałem tam opakowania oznaczone tak samo z piersi z kurczaka i z łososia.
Ciekaw jestem czy codziennie jest tam takie mięso. Jak tak to wystarczy iść co drugi dzień i mieć taniej. A jak data ważności jest OK (mimo że już późna) to powinno być dobre. Chyba że się przeliczyli z tym wielkim otwarciem i im zostało.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-14 12:42:41
Mięso które ma datę ważności jeszcze tylko przez 2 dni jest tańsze o 25% Opakowania są zaznaczone markerem "-25%".
Dzisiaj przykładowo za filety z ud kurczaka gdzie cena jest 6.99 / 500g - odjęli mi od ceny 1,75 zł. Cena robi się już dość niska Widziałem tam opakowania oznaczone tak samo z piersi z kurczaka i z łososia.
Ciekaw jestem czy codziennie jest tam takie mięso. Jak tak to wystarczy iść co drugi dzień i mieć taniej. A jak data ważności jest OK (mimo że już późna) to powinno być dobre. Chyba że się przeliczyli z tym wielkim otwarciem i im zostało.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-14 12:42:41
Poprzedni temat
[Redukcja] Cel 10% bf.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
Następny temat
Dwa programy treningowe
Polecane artykuły