kabo9
nie chce mi się sięgać wstecz, ale przypadkiem nie zastanawiałeś się nad misiem już jakiś czas temu ;)?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
...
Napisał(a)
ten_nowy2
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1070
Wiek
45 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6595
kabo9nie chce mi się sięgać wstecz, ale przypadkiem nie zastanawiałeś się nad misiem już jakiś czas temu ;)?
jakim misiem? nie czaje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1070
Wiek
45 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6595
a tak. tylko nie wiem czy mnie to nie oslabi na treningach. bear complex jest dosyc krotki ale meczacy. sprobuj to zrobic z nawet tylko 30kg, to daje popalic ostro 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
nie musi być bear complex, możesz zacząć od bardziej lajtowych WODów,
jakieś burpees, thursters, sprawl, wykroki, pajacyki, skakanka, pompki brzuszki i inne ułożone w jakiś sensowny krótki trening metaboliczny zrobią swoją robotę
jakieś burpees, thursters, sprawl, wykroki, pajacyki, skakanka, pompki brzuszki i inne ułożone w jakiś sensowny krótki trening metaboliczny zrobią swoją robotę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1070
Wiek
45 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6595
witam
wklejam fotki dla porównania z 10 lipca i z dzisiaj. szczerze to różnica jest niewielka
wklejam fotki dla porównania z 10 lipca i z dzisiaj. szczerze to różnica jest niewielka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1070
Wiek
45 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6595
bokiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1070
Wiek
45 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6595
tyłem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1070
Wiek
45 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6595
tak brzuch wygląda z bliska i tyle mam fatu, jak ktoś właśnie jadł i to zobaczył to sorki 
Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2014-08-30 11:27:47
Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2014-08-30 11:27:47
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12152
Napisanych postów
30571
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131240
Tyłem wyglądasz lepiej teraz. Przodem teraz jakby większy brzuch.
Za mało trenujesz i nie widać mięśni.
Więcej treningu przy mniejszej kaloryczności!
Za mało trenujesz i nie widać mięśni.
Więcej treningu przy mniejszej kaloryczności!
Poprzedni temat
jak zacząc
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- ...
- 129
-
Następny temat
Odważniki kulowe-moja przygoda
