[SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

no mam aż 2mg czyli muszę zmienić witaminy, polecacie jakieś z apteki? bo mam kompleks witaminn od a-z i sobie łykam jedna dziennie (1 tabletka):
Witamina A (25% jako beta-karoten) 800 µg
Luteina 500 µg
Witamina E 15 mg
Witamina C 100 mg
Witamina K1 30 µg
Witamina B1 1,4 mg
Witamina B2 1,75 mg
Witamina B6 2 mg
Witamina B12 2,5 µg
Witamina D 5 µg
Biotyna 62,5 µg
Kwas foliowy 200 µg
Niacyna 20 mg
Kwas pantotenowy 7,5 mg
Wapń 162 mg
Fosfor 125 mg
Magnez 100 mg
Potas 40 mg
Chlor 36,3 mg
Żelazo 5 mg
Jod 100 µg
Miedź 500 µg
Mangan 2 mg
Chrom 40 µg
Molibden 50 µg
Selen 30 µg
Cynk 5 mg

organizm nie ma dużego zapotrzebowania na b6 toteż jest jej mało

Czyli takie witaminki mogą być? czy zmienić na coś innego

ja żrę olimpowskie póki co, potem z AL kupię

Mój magnez w jendej tabletce ma 248mg

ja opiehdalam multiple sport z Olimpu od prawie roku

Kurek to przepłacasz według mnie ;-P

przecie on w jurkach płaci. Dla niego to jak 5zł dla nas ;))

Dobra dzięki za info, lecę oglądać haunted house 2 do jutra

No w sumie