BCAA

mam kilka pytań do doświadczonych osób:
1. czy przy treningu i diecie na redukcję masy warto zażywać BCAA? Jeśli tak to dlaczego.
2. Jakie BCAA wybrać?
3. Czy BCAA można łączyć ze spalaczem tłuszczu?
4. Jaki spalacz wybrać? Stosowałem Animala i Man Scorch ale na mnie niestety nie działają
5. czy spalacz TREC CleanBureXin II jest dobry?

Trening 5 razy w tygodniu siłownia + areoby, dieta cały tydzień ułożona pod trening.

1. warto, działa antykatabolicznie
2. hi tec, sfd - bierz proszek
3. mozna
4. co to znaczy nie dzialaja? zero odczucia?
5. średniak

cała prawda nic nie trzeba dodawać :)

nie działa to znaczy że nie ma większego pobudzenia spadku masy czy nawet zwiększonej potliwości To jaki spalacz radzicie kupić?

tomash10117

nie działa to znaczy że nie ma większego pobudzenia spadku masy czy nawet zwiększonej potliwości To jaki spalacz radzicie kupić?

Od spadku masy jest dieta, cała reszta fakt tyczy się spalacza i może rzeczywiście na ciebie nie działa lub może po prostu zbyt się pieścisz ze sobą :). Samo wzięcie spalacza nie spowoduje że się spocisz tylko trzeba cisnąć na 110% . Ale fakt jak cię nie pobudza to możliwe ze jesteś oporny na kofeine itp.

Dużo kawy /mocnej herbaty pijesz dziennie ?

Spalacz to dodatek, który ma nieco pomóć. Z lepszych spalaczy np vpx meldown- tylko, że zawiera johimbinę.

kawy nie pije w ogóle herbatę bardzo rzadko ćwiczę zawsze co najmniej 1,5 godziny plus to co jestem w pracy a w pracy cały dzień aktywnie

a co sądzicie o tym Scitec nutrition - REVEX-16 i jaki inny spalacz możecie polecić?

revex ok, chwalony produkt

(trening siłowy + bieganie )
BCAA przed treningiem a po bieganiu białko w którym bcaa to dobry pomysł ? czy pasuje dołożyć jeszcze raz bcaa między treningiem a biegiem ?


Zmieniony przez - lowraider w dniu 2014-07-29 12:36:33

nie ma sensu ladowac tyle bcaa, jak juz zwieksza dawke przed bieganiem.
po bialo styknie