Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
196
Witam.
Mam pytanie odnosnie sylwetki. Otóż, waże 96kg przy wzroscie 192cm, ale moj brzuch oraz klatka jest tak jakby napompowana wodą, tzn np jadąc rowerem wjade na jakas dziure i czuje ze mi sie wszystko trzesie :/. I pytanie jest takie, czy jakis udział w tym bierze woda podskórna, a raczej jej nadmiar? Wiem że powinienem zredukować tkanke tluszczową ale dla przykładu mam kolege ktory z wygladu jest o wiele grubszy ode mnie ale ma zbite ciało, lecz nadal grube. Z góry dzięki za pomoc.
Pozdrawiam.
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
196
Ok dzięki, a jeszcze jedno pytanie mam. Jeśli chodzi o treningi to w jakiej powinny być kolejnosci? Np rano wstane, zjem posilek przed treningowy, pojade rowerem na silownie, zrobie trening, a potem np trening cardio na rowerze? (mam na mysli jakis dluzszy dystans). Taka kolejnosc jest w porządku czy inaczej?