Szacuny
32
Napisanych postów
3159
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25123
Bardziej niż sklep na sklepie to po prostu piwko u celu wycieczki. Zwiedzasz po drodze co jest, wcześniej ustalasz cel typu zamek, park narodowy czy coś takiego. Zabierasz ze sobą mapę i ciśniesz w trasę. No i oczywiście nie patrzysz ile Ci to tam kalorii spali, kogo to obchodzi
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5545
Bieganie na bieżni (oczywiście tej na stadionie) jest zaeiste... Idzie fajnie tętnem operować :)
Ps. Ja robie 7km w 48min xD (tetno 135-145, czyli okolo 70-75% max)
Szacuny
11162
Napisanych postów
51704
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja umierałem zawsze :) w LO na 1 km miałem 4-5 minut rekordy. Od lutego inna dieta i bieganie stało sie mniej straszne :) Zresztą do 60 minut pobiegać to przyjemność, wystarczy truchtem . Powyżej godziny to i dla mnie ciężko :)