SPAM - Różowe sztangielki tylko dla strongmenki!

dzien dobry :) ja juz po pysznym omlecie z owocami i kawie :)

Mnie na skurcze, które łapią mnie w nocy, pomaga chłopak. Budzi się wtedy masuje mi łydeczkę

mnie też pomaga magnez :D
markoto omlet najlepszyy :)

Zmieniony przez - Kidrauhlxx w dniu 2014-06-18 08:57:17

lubiekaszke

Mnie na skurcze, które łapią mnie w nocy, pomaga chłopak. Budzi się wtedy masuje mi łydeczkę

Heh mój jest daleko i sama sobie muszę radzić :) ale już nie długo

No mój też daleko, ale już w piąteczek się zobaczymy :D

My dopiero 26 lipiec niestety, ale potem wakacje w górach :)

No ja się zastanawiam jak u mnie z miską będzie, kurcze bo jadę do niego i jego mam gotuje, tj w ten sposób -> chyba będzie duża redukcja xD bo mi tak jakoś głupio jeść tam tak dużo :D tj boję się o białko -> w domu jem z 6 jaj dziennie, a tam jakoś mi nie wypada :D najwyżej będę wyżerać wheya od swojego faceta, jakoś będzie trzeba uzupełniać makro...

eufo, Niech chłopak Tobie coś przemyca z kuchni
Ja za miesiąc jadę z chłopakiem do kolegi na weekend (w sensie jedziemy na Jarocin i kolega mieszka na wsi pod Jarocinem i nas przenocuje) a kolega ma gospodarstwo. Już widzę oczami wyobraźni jak pożeram jaja wyrwane spod kury i kurę i wszystko co ziemia wydała

Tj wiesz ja tam się czuję swobodnie :D ale ostatni raz jak byłam to jadłam z 1500kcal (przed założeniem dziennika) i ogólnie zawsze mi tam nie pasuje, że mam więcej WW tj ciężko mi tam jeść żeby jeść wystarczającą ilość białka i tłuszczy :D ale trudno będę musiała coś wymyślić, tym bardziej że jak on mi zacznie tam robić treningi, crossfity i inne to przecież muszę mieć na nie siły i energię :D więc z automatu trzeba jeść więcej :D

fajne czasy, mogę tylko powspominac :D