Spadek tkanki tluszczowej.

Witam.

Zrzuciłem juz z 84kg do 78 Brzuch z 97 do 88. Badałem tluszcz przy 84 kg to było 24%. Zbadałem nie dawno tluszcz przy 78kg i było 18% juz. Mniej wiecej po obliczeniach wyszło ze zrzuciłem okolo 5,4kg tluszczu. Czy to mozliwe ze schudłem 6kg i zrzuciłem prawie całość utraconej wagi tluszczu a nie mięsnia? Spda mi waga ma 2.5kg miesiecznie wiec dosc powolna redukcja ale myslalem ze zrzuce jednak wiecej mięsa (oczywiscie jestem bardzo pozytywnie zaskoczony)

Przy wadze 84 i obwodzie pasa prawie 100, to za duźo mięśni nie miałeś żeby je spalać, bez przesady.. tym bardziej że jak na takie zatłuszczenie dość wolno Ci kg spadały.

Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-05-24 10:18:10

Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-05-24 10:19:03

2,5kg na miesiąc nie jest wcale mało. Zależy jak wykonujesz badanie. Jeżeli profesjonalnym urządzeniem, to wyniki są dość dokładne.

Przede wszystkim napisz, czy masz coś wspólnego z systemem żywieniowym Intermittent Fasting.

Jest to jak najbardziej możliwe i jeśli rzeczywiście Ci się tak udało, to gratulacje, bo to marzenie wielu redukujących
Niemniej dużo zależy od rodzaju maszyny, którą był wykonywany pomiar i jej dokładności, a niestety zdarzają się buble.

masz jakies zdjęcia? a czy mozliwe,oczywiście że mozliwe

Redukuje IFem. Okno 8h, na niskich węglach od poczatku maja. Badam sie co 2kg w różnych miejscach typu natur house, ostatnio w prywatnej klinice gdzie bylo jedno badanie za friko takze dywersyfikuje maszyny bo wiem ze tafiają sie buble. Stąd moje zdezorientowanie bo gdziekolwiek sprawdzam wyniki są podobobne.

@Puchatek - rok temu zaczynalem od wagi 65kg, bylem po ciezkiej chorobie na ktorej schudlem 7-8kg przez brak jedzenia (5 miesiecy na jednym max dwoch posilkach malutkich) (wątroba itd) i moj organizm widocznie ledwo co udalo mi sie zjesc przetwarzał w tluszcz bo bebzol mialem przy wadze 65kg okolo 83-84[troche przypominalo mi to glodowy troche brzuch]. Takze chcąc odrobić kg tyłem 2-3kg miesiecznie co mi dalo w 8 miesiecy + 18kg. Troche w brzuch poszlo bo te 10-13cm ale niestety po 4-5 miesiecznej glodowce i nagle zaczeciu jedzenia organizm na początku odkladal sporą czesc w tluszcz co zreszta widzialem tydzien po tygodniu przez pierwsze 2 miesiace masówki. Dopiero wrzesien -> luty to były mega przyrosty miesnia (łapa 25->39, teraz schudlem prawie 7kg i jest 38cm takze not bad, klatka z 85-> 102)

Ale skoro ta redukcja idzie ładnie i mowicie ze jest mozliwe to w takim razie jestem zadowolony. W tym miesiacu zapowiada sie tylko -2kg ale zrzucenie tluszczyku podobno potrzeba czasu

Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-05-28 19:16:48

Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-05-28 19:18:46

dokłądnie to nie wyścig,tutaj trzeba powoli mz głową robić wszystko.Ale widac jesteś na dobrej drodze z tego co piszesz.

Naprawdę, jeśli te pomiary urządzeniami do pomiaru tłuszczu są miarodajne i jest tak, jak piszesz, to możesz być bardzo zadowolony, bo redukcja idzie świetnie.

Traktuj tego typu wyniki z przymrużeniem oka.

lustro i centymetr to najlepsze miarki