Zmniejsz węglowodany do ok. 130g, powinno wyjść jakieś 1700kcal dziennie 
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
...
lubiekaszke
Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny
462
Napisanych postów
13028
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
79809
Dziękuję wszystkim za odpowiedź i motywację 
Zgodnie z zaleceniami 4nn zamieszczam poprawioną michę na dzisiaj:
Pozdrawiam
Zgodnie z zaleceniami 4nn zamieszczam poprawioną michę na dzisiaj:
Pozdrawiam
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Będę śledzić... ciałko piękne.. zazdroszczę brzuszka... ja mam z nim duży problem...powodzenia
...
kasiakitka
Ekspert
Szacuny
227
Napisanych postów
518
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78460
fajnie, widze troche podobienstwo do mnie i miałam podobne przygody żywieniowe w życiu...bede sledzic i wspierac :) przy okazji tez wszedzie dojezdzam rowerem, hi5! 
DT Przygotowanie do startów w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Leżąc - sezon 2017/2018
http://www.sfd.pl/DT_Kitka__trojbój_i_wyciskanie_leżąc-t1155570.html
...
makadamia
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
301
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4400
dawaj kaszka tez bede cie podgladac! zazdraszczam tatuazy :D
tu sie wylaszczam :) : http://www.sfd.pl/makadamia_chce_sie_wylaszczyc_:D-t1003566.html
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336926
Oooo.... nareszcie się odważyła, trochę tłuszczu zleci i może być bardzo fajnie. Tak mi się przynajmniej wydaje. Bardzo fajny kolor skóry.
...
ventura
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
1532
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
106705
Też dołączam do podglądających 
Powodzenia
Powodzenia
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kasza jedziesz z koksem
...
super_agniecha
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3556
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25680
Tyle się na marudziłaś, jakbyś 300 kilo ważyła. Za karę powinnaś dostać przydział max 1000 kcal na dzień :P Powodzenia!
A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html
Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html
But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.
...
Isthar
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
603
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12289
Będę śledzić , a co ! 
Tym bardziej że jesteśmy w zbliżonym wieku :)
Tym bardziej że jesteśmy w zbliżonym wieku :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
DT-Kajtek_84-Pods.tr 9
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- ...
- 43
Następny temat
Mamuka - REDUKCJA!
