...
Napisał(a)
To teraz bardzo uprzejmie bym Cię prosił o małą podpowiedź, jakich warzyw unikać a jakich tłuszczy się trzymać?
...
Napisał(a)
tluszcze: omega, oliwa z oliwek, tran, olej kokosowy, orzechy włoskie .. warzywa: brokuły, szpinak, szparagi..
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
sory, kurde zle przeczytalem.. Wypisalem Ci które tluszcze i warzywa sa dobre !
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Właśnie się zastanawiam o co biega :D
Ale okej, mimo mojej ciemnoty jakoś to ogarnąłem :D
Ale okej, mimo mojej ciemnoty jakoś to ogarnąłem :D
...
Napisał(a)
Generalnie warzywa zielone bo odkwaszają organizm przy diecie wysokobiałkowej , możesz spokojnie dorzucić ogórki,sałate,papryke czerwoną itp.
Unikaj dużych ilości buraków i marchwi.
Zdrowe tłuszcze to również cenny olej lniany jak i żółtka jaj
Unikaj dużych ilości buraków i marchwi.
Zdrowe tłuszcze to również cenny olej lniany jak i żółtka jaj
...
Napisał(a)
sam jestem na diecie i z warzyw polecam - i myślę, że to dobre warzywa na odchudzanie
Ogórek zielony,Papryka Czerwona,Pekinka,Sałata,rzodkiewki ,Pomidor,Kalafior - myslę że te ważywa jak najbardziej .
A unikać Marchwi i buraczków tak jak napisal: Pumplron
Zgodzicie się co do tych warzyw co wymieniłem do jedzenia?
Bo ja tych warzyw jem ,masę , a waga spada , do tego bardzo często zalewam to jogurtem naturalnym
Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-06-05 23:41:50
Ogórek zielony,Papryka Czerwona,Pekinka,Sałata,rzodkiewki ,Pomidor,Kalafior - myslę że te ważywa jak najbardziej .
A unikać Marchwi i buraczków tak jak napisal: Pumplron
Zgodzicie się co do tych warzyw co wymieniłem do jedzenia?
Bo ja tych warzyw jem ,masę , a waga spada , do tego bardzo często zalewam to jogurtem naturalnym
Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-06-05 23:41:50
Poprzedni temat
Pierwsza dieta na mase
Następny temat
Ocena diety redukcyjnej - przykładowa rozpiska dnia.
Polecane artykuły