temmac
To teraz bardzo uprzejmie bym Cię prosił o małą podpowiedź, jakich warzyw unikać a jakich tłuszczy się trzymać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72
...
Napisał(a)
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79357
tluszcze: omega, oliwa z oliwek, tran, olej kokosowy, orzechy włoskie .. warzywa: brokuły, szpinak, szparagi..
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72
Tych warzyw, jak rozumiem, mam nie unikać... tak?
...
Napisał(a)
Kapadakara
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
64
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4316
nie :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79357
sory, kurde zle przeczytalem.. Wypisalem Ci które tluszcze i warzywa sa dobre !
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72
Właśnie się zastanawiam o co biega :D
Ale okej, mimo mojej ciemnoty jakoś to ogarnąłem :D
Ale okej, mimo mojej ciemnoty jakoś to ogarnąłem :D
...
Napisał(a)
PumpIron
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7761
Generalnie warzywa zielone bo odkwaszają organizm przy diecie wysokobiałkowej , możesz spokojnie dorzucić ogórki,sałate,papryke czerwoną itp.
Unikaj dużych ilości buraków i marchwi.
Zdrowe tłuszcze to również cenny olej lniany jak i żółtka jaj
Unikaj dużych ilości buraków i marchwi.
Zdrowe tłuszcze to również cenny olej lniany jak i żółtka jaj
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
sam jestem na diecie i z warzyw polecam - i myślę, że to dobre warzywa na odchudzanie
Ogórek zielony,Papryka Czerwona,Pekinka,Sałata,rzodkiewki ,Pomidor,Kalafior - myslę że te ważywa jak najbardziej .
A unikać Marchwi i buraczków tak jak napisal: Pumplron
Zgodzicie się co do tych warzyw co wymieniłem do jedzenia?
Bo ja tych warzyw jem ,masę , a waga spada , do tego bardzo często zalewam to jogurtem naturalnym
Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-06-05 23:41:50
Ogórek zielony,Papryka Czerwona,Pekinka,Sałata,rzodkiewki ,Pomidor,Kalafior - myslę że te ważywa jak najbardziej .
A unikać Marchwi i buraczków tak jak napisal: Pumplron
Zgodzicie się co do tych warzyw co wymieniłem do jedzenia?
Bo ja tych warzyw jem ,masę , a waga spada , do tego bardzo często zalewam to jogurtem naturalnym
Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-06-05 23:41:50
Poprzedni temat
Pierwsza dieta na mase
Następny temat
Ocena diety redukcyjnej - przykładowa rozpiska dnia.
