Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
białko około 2,5g/kg węglowodany około 4g/kg tłuszcz około 1g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
kilka przeważnie teść plus metka lub teść plus wino. Ostatni teść tren i winstrol
Opisz swój plan treningowy
3* w tygodniu
Cel cyklu
czysta masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
teść tren i wino 2 miesiące temu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tycia
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 190 martwy ciąg 230 przysiad 220
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Na dwa miesiące to bez sensu było robić przerwę, trzeba było zmostkować. Cykl ogólnie do niczego. Bold za krótko, tren za krótko, wino za krótko, zejście z 3 środków na raz = mega spadki. Jeżeli z tymi środkami to widzę to tak:
1-6 meta
1-6 enan (mniejsza dawka)
7-18 enan (podbicie dawki po zejściu z mety)
1-16 bold
1-12 hexa
13-20 wino
HCG w 6-tym i 13-tym tygodniu po ampie rozbitej na 5 iniekcji e2d, potem na odblok zaczynasz dzień po ostatnim strzale testa i bijesz również 5x1000iu e2d a dobę po ostatnim winie clom po 50mg na noc przez 4 tygodnie.
Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-05-06 22:48:24
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
taki trend panuje cel: masa a 3 treningi week 3 razy to mozna w okresie roztrenowania chodzić na siłkę. Milion środków w duzych dawkach a trening jak u panienki.
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4898
W trakcie cyklu trening 4 razy w tygodniu będzie. Plus zdarza mi się czasami pójść piąty raz... Ale niestety na więcej nie mogę sobie pozwolić. A bardziej chodzi mi o.to czy cykl może tak wyglądać czy jeszcze coś zmienić...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94913
Napisanych postów
364908
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670422
ja bym przemyslał ten cykl bo jak nie masz czasu na treningi to sam test i tyle,nie wykorzystasz potencjału tych srodków trenujac jak na suplementacji kreatyna,środki źle pokończone schodzisz z 3 srodków na raz,przesuń testa o min dwa tyg za bolda i wino dwa tyg za testa
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4898
Teścia juz kilka razy w życiu brałem. Wcześniej barśrodki.kupialem się na wynikach siłowych. Teraz trenuje pod kątem sylwetki i zależy mi na suchej masie... Treningu póki co nie jestem w stanie częściej robić bo za dużo pracuje .A chciałem w końcu się przekonać jak działają inne środki