babcua
Przez ostatni miesiąc brałem kreatynę Creakong, czyli Monohydrat. Zrobiłem już przerwę od ostatniej dawki, i zastanawiam się nad kupnem nowej. Problemem jest to, że ogólnie żadnej masy nic nie robiłem, ale ćwiczyłem systematycznie codziennie, i z pomocą kreatyny jakoś to zaczęło wyglądać, ale jak wiadomo, są spadki po monohydracie, a głównym problemem jest to, że w Czerwcu wyjeżdżam na wakacje na ponad miesiąc, i tam raczej nie będę miał dostępu do siłki, ani nie mogę ze sobą zabrać odżywki żadnej. Zostają mi tam jakieś pompki, brzuszki itp. I chodzi mi o to, aby jeszcze poprawić sylwetkę, a mieć jak najmniejsze spadki kiedy ją odstawię. Brać dalej monohydrat, aby jeszcze podbudować się ? A jak tak, to jaki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
56
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
twenty_One
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
147
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10470
Hmm sądzę,że chodzi Ci tutaj o ładnie napełnione mięśnie, muszę Cię rozczarować to była woda,kreatyna się skończyła i woda się ulotniła, gdybyś miał odpowiednią dietę to by nie było takiego problemu. Pozdrawiam
Jedz jak facet, planuj dokładnie spulementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim sk***yyysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem...
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
ile masz czasu do wyjazdu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
56
Nie całe 1,5 miesiąca.
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Odpuść 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
56
Czemu tak uważasz ?
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Ale Ty chcesz kontynuować cykl kreatynowy czy skonczyłes jeden i chcesz zacząć drugi? Jesli skonczyles to jaki czas temu? Bo ciężko ogarnąć Twój post
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-05-05 00:01:22
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-05-05 00:01:22
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
56
Skończyłem jeden, przy czym skończyłem całą kreatynę. Zakończyłem to 2 tygodnie temu. I powoli chce zacząć nowy cykl, na jakiejś innej kreatynie, może to być monohydrat, ale myślałem nad zmianą firmy czy coś.
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
147
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10470
A ile trwal tamten cykl??
Jedz jak facet, planuj dokładnie spulementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim sk***yyysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem...
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Za krótka przerwa między cyklami, a do Twojego wyjazdu zdecydowanie za mało czasu żeby zrobić porządną przerwe a potem cykl
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
56
Trochę ponad 4 tyg. Ale myślałem, aby zrobić przerwę również 4 tyg. więc pozostaną mi jeszcze 2 tyg. czekania i zacząć nowy 4 tygodniowy. Czy to głupi pomysł ?
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
147
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10470
Hmm moim zdaniem szkoda kasy na kolejny miesieczny cykl na kreatynie,nastepnym razem rób cykl 8-10 tygodni ,ale teraz nie jest za późno na porządną miche i trening...
Jedz jak facet, planuj dokładnie spulementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim sk***yyysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
